前段时间江南多阴雨，外面的天总是阴沉沉的，地面总是湿漉漉的。加上我家这边离经编产业园区不远，厂子产能陆续恢复之后，空气质量就不咋地了，偶尔还有异味传来。这么一来，出门运动的机会就更少了。

一转眼天气热了，街上的小姐姐们已经穿起了JK超短裙，再不运动夏天的肥肉可就没地方藏了。这不，赶紧入手了一台动感单车。之前在朋友圈经常看见朋友、同事去健身房踩动感单身的样子，汗流浃背挺舒畅的，这次我准备自己也在家里体验体验。

华为智选 mobifitness智能动感单车家用磁控健身车室内运动器材 MBH-3208A 皓月灰 ￥3599 购买

开箱

华为智选mobifitness动感单车的外包装非常的厚实且庞大，这应该是我最近收到的最大也是最重的一个快递了，肌肉感满满。快递小哥服务非常到位，送货前联系确认时间，送货时负责送货上门，送货入住，免去了我很多的麻烦。

▼整体外包装非常简洁，没有任何多余的东西。中间是“华为智选 mobifitness动感单车”的字样，证明这也是一款华为生态链的产物，正好我之前还没有感受过华为的生态链产品，今天就来尝尝鲜。

▼右下角是华为生态链的LOGO，挺有设计感的。

▼背面生产厂商、售后电话等一些简单的信息，方便我们了解产品。

▼打开华为智选mobifitness动感单车的外包装，可以看到里面还有一个纯色的硬板纸纸箱做二次的防护，整体的保护是非常到位了，大大降低了产品在运输中损坏的可能性。毕竟像动感单车这样的大件，如果因为运输损坏而产生退换货，不仅成本很高，用户体验也不理想。所以加强保护的设计还是非常必要的。

▼拆开里面的纸箱，我们可以看到部分零配件。

▼所有的配件有薄膜袋保护，并且固定在泡沫盒里，不会发生位移，也就不会有磕碰的风险。

▼取出上层的配件之后，就能一窥华为智选mobifitness动感单车的究竟。动感单车的主体被牢牢的固定在纸箱中，非常完整，没有位移。

▼这款华为智选mobifitness动感单车的整体重量比较重，主要也是因为它搭载了12KG的飞轮的原因，差不多是同级别的最强配置了。所以在拆箱的时候要尽量小心，如果是妹子的话最好喊个帮手。全部的配件和主体拆箱完毕大概是下图的样子。

▼拆掉薄膜保护袋之后我们来一窥究竟。整体的工艺细节做得还是非常不错的，颜色很漂亮，造型也极具运动感，有一种立马要运动的冲动。

▼我们来仔细看看各个部件的细节，首先是车头模块，车头模块主要包含了前扶手、中控旋钮（同时也是交互屏幕）、木质手机支架。前扶手采用了多功能三把位把手设计，匹配不同的骑行姿势，满足不同用户的需求。前扶手表面做了磨砂处理，增加摩擦力，提升握感，带来更好的使用体验。

▼这款华为智选mobifitness动感单车支持NFC碰一碰连接设计，如果手上有华为/荣耀手机的小伙伴可以试一试，非常的方便。

▼车头模块的核心是它的旋钮，也是它的交互屏幕。这款智控液晶旋钮不仅支持旋转调节阻力，获得更逼真的骑行体验，同时可以实时展示机器状态和运动情况，包括速度、骑行时间、消耗卡路里等信息，非常的直观。旋钮采用了铝合金外圈，手感不错，旋转很顺滑。TFT彩屏显示清晰，效果不错。之后我们在体验分享的模块会具体展示工作时这款智控液晶旋钮的样子

▼手机支架采用了木质结构，这点我非常喜欢，毕竟我对木头由衷的偏爱。手机支架的好处一方面在于我们可以快速利用华为运动健康APP来管理我们的华为智选mobifitness动感单车，同时与更多的华为生态链产品进行数据互通以及情景交互，比如利用运动手表来观察心率。另一方面，在我们运动时，也可以更好的参与到莫比健身APP的私教课堂中。

▼车头的背面，可以看到数据接口，整体的做工非常工整，工艺和品控都很不错。

▼前脚管和后脚管，带小轮子的是前脚管。表面很光滑，油漆涂装也没有色差。

▼前脚管的带轮设计是为了方便我们移动动感单车，毕竟用料这么实诚的华为智选mobifitness动感单车如果要依靠蛮力搬运，那肯定是非常费劲的，但是前倾之后利用小轮子推动就方便省力的多了。

▼前后脚管都采用了厚实的防滑脚垫设计，保证我们激烈运动时华为智选mobifitness动感单车也不会发生位移或者侧翻风险。

▼扶手立管和座管，其中左侧较长的是座管，支持座椅17档上下调节和7档左右调节。右侧较短的是扶手立管，支持9档高度调节。

▼坐垫，皮质高回弹坐垫，手感光滑柔软，坐感舒适。

▼这个角度是不是很像专业的自行车坐垫？其实设计理念也是非常相似的，符合人体工学的设计。

▼左右脚踏板，贴心的标注了左右，安装时更加简单。脚踏带有绑带松紧调节功能，可以根据自己运动时所穿运动鞋的大小，自由调节脚踏绑带，满足不同用户的需求。

▼配件和电源适配器，一会安装的时候就用得上了。

▼最后我们来看看机器的主体，整体造型非常美，且带有冲击力。主体深空灰配色，金属色涂装，质感非常棒

▼鲜红色的mobifitness字样以及红环，为画龙点睛之笔，极为跳脱。华为红也赋予了产品浓厚的华为生态链产品气质。

▼华为智选mobifitness动感单车还设计了急停按钮，如果想快速下车的话，可以先按下急停按钮，等动感单车完全停止转动时，就可以安全下车了。

产品安装

▼华为智选mobifitness动感单车是支持师傅上门安装的，喜欢简单一点的小伙伴可以联系客服要求上门安装。不过这次xinjuan想享受一下折腾，所以选择了自己动手安装。毕竟都决定要锻炼了，就当装个动感单车热热身。

首先我们从安装前后脚管开始，摆正位置，对好孔位，就可以准备安装了。

▼放置好垫片，拧紧对应的四组螺丝，前后脚管就安装完毕了，非常的简单。

▼接下来我们安装扶手立管和座管。安装扶手立管和座管时，需要先拧松拉销，然后向外拉出，然后再将扶手立管和座管插入，按照自己的身高和骑行习惯预调节一个合适的高度，然后松手，拉销会自动回弹，这时候记得拧紧拉销，这样扶手立管和座管就安装完毕了。

▼由于华为智选mobifitness动感单车扶手立管高度调节相当方便，所以我们完全可以等到全部安装完毕在精确调节适合自己的高度。

▼座椅高度调节也是同理，同时座椅还支持7档前后调节，利用坐垫位置下方的把手即可实现座椅位置的前后调节， 也很方便。

▼车头部分的安装也比较简单，摆正车头，然后找到配件包里的扶手固定座，最后拧紧螺丝即可。这里要注意需要尽量拧紧螺丝，以免运动时扶手摇晃。有条件的小朋友可以使用扭力扳手这类工具。

▼装好后的样子

▼座椅的安装会借助到产品附赠的鱼叉扳手和套筒扳手，具体的方式就是拧紧相关的螺丝，使得座椅牢牢固定在座管上

▼摆正，调节好座椅的角度。

▼下一步安装脚踏，注意分清左右。

▼安装很简单，一点不费劲。

▼左右都是有对应的，细节方面没得说。

▼最后就是接线和连接电源了

▼接通电源之后可以试着开机点亮一下屏幕。

▼实际使用前记得要拆除底部的固定螺丝，这点别忘了。

▼拆完之后就可以开始正常使用了。

▼前脚管细节。

亮点介绍

介绍产品之前，我觉得有必要简单讲一讲我理解的动感单车。其一就是使得运动更加的简单方便，通常我们进行户外运动的时候，往往受制于天气、场地和器材的限制，哪怕是最简单的跑步，也会受到天气的影响。而动感单车作为一种健康的有氧运动方式，使得我们完全不受制于天气的影响，只要你愿意，每天都可以练。其二就是提升时间的利用率，甚至可以利用零碎的时间，户外运动固然好，但是时间成本其实不低，打场球约次跑，怎么也要一小时起步，对于996的打工人来说挺奢侈的。但是动感单车可以利用很多零碎的时间，比如10分钟就可以完成一次基础练习，效率更高，产出更快。其三就是动感单车作为一种专业的运动器材，设计上面更加科学，可以全面锻炼我们下肢、腰部的肌肉，得到瘦腰、收腹、翘臀、瘦腿等效果，通过飞轮阻力调节可以模拟各种骑行的路况，做到更逼真更科学的锻炼。

▼华为智选mobifitness动感单车采用了12KG死飞飞轮+双倍强磁增压设计，具备最大9000GS磁力值，阻力更大，运转时阻尼感、爬坡感更强，通过自主调节阻力大小，模拟不同的路面环境，得到更加逼真的骑行体验。

▼智能液晶显示旋钮是这款华为智选mobifitness动感单车另一个有趣的设计。这是整款产品上唯二的两个按键，不仅是调节阻力的旋钮，也是这款产品人机交互的核心。通过调节32档阻力值的大小，我们可以模拟不同的骑行状态，满足我们个性化的运动需求。同时，智能液晶显示旋钮可以实时展示运动状态，包括时间、转速、卡路里、里程等各类信息，让我们更直观的了解到我们运动的效果到底怎么样。

▼三角结构设计，稳固的重心，带来了150KG承重的能力，极限承重能力高达450KG，对于各类用户都很友好，一台华为智选mobifitness动感单车可以为全家人服务，大家一起快乐健身，变得更好。

▼最后聊一聊我们的APP支持，首先这是一款华为生态链产品，所以华为运动健康APP必然不会缺席。如果您手上有华为/荣耀的手机，那可以使用NFC一碰互联的功能，快速绑定设置产品，体验上是非常便捷的。除了方便，生态链带来的最大的好处就是交互，设备的交互、信息的交互、人机的交互。通过华为运动健康APP，我们可以将动感单车与手机、智能穿戴设备等联系起来，共享运动信息，更全面的了解我们的身体状态，丰富我们的骑行数据，做到更科学、更合理的健身运动。

同时，莫比作为专业的运动健身器材类公司，也同时上线了莫比健身APP。在这里，我们可以获取更加个性化的教学计划，分享自己的健身经验和故事，与千万世界各地热爱健身的朋友一起，共建社区，快乐运动，提升自己。同时莫比健身APP还有教练直播课程，专业私教，实时指导，丰富的内容产出与专业的运动意见，使得你的健身之路事半功倍。

体验分享

在这几天的体验中，我和领导也慢慢形成了每天踩一踩动感单车的习惯。毕竟时不我待，夏天已经来了。

一般来说，我会先把阻力值调整至较低的状态做一个热身运动，一般是1-3左右，持续两到三分钟时间。这段时间相对来说比较轻松，运动强度也不大，作为一个热身和高强度训练的铺垫环节，就我个人而言还是和合适的。

接下来我会慢慢调高阻力值，一般会调整至7-12的阻力值范围。这时候阻力明显变大，踩踏也变得费劲，爬坡感越来越明显，有时候还会站起来踩，腿部的酸胀感开始慢慢明显，踏频相应的会变慢一些。

身体渐渐适应这个强度之后，结合我自身当天的身体状态以及每天的运动计划，我会适时的调整阻力值，控制运动时间，通过观察智能液晶显示旋钮上面显示的运动信息，我可以直观的了解到当天的运动效果，比如骑行距离和消耗卡路里值。再配合华为生态链的其他产品，我可以更直观的了解身体实时的状态，这种较高强度的骑行我一般会保持8-10分钟。

最后我会再次慢慢调低阻力值，慢慢降低运动强度，调整呼吸，使身体从较高强度的运动中慢慢放松下来，这时候基本已经汗流浃背了，再加上最近天气也比较热，出汗特别快。两三分钟之后，今天的运动就结束了。下单车，喝杯水，然后去冲个澡，一定是最佳的选择。

周末的时候，时间更加的充裕，我也会给自己的运动提升提升强度。打开云音乐，调出自己喜欢的歌单，给华为智选mobifitness动感单车插上电，之后的时间，只属于我自己。

跟着音乐的节奏，找到莫比健身APP上适合自己的课程，努力的运动，挥洒汗水。那种快乐，就像回到了十几年前的高中时代，翘课、打球、大口喝水，在球场上飞驰，一颗不服输的心，怀着NBA的梦。

动感单车带来的快乐，是一种自我鞭策和自我肯定，是不断的在流汗中找到时间的价值，告诉自己这几十分钟有多么充实，多么有效。感受阻力变化来带的踩踏力度的变化，频率的变化，骑行姿势的变化，在肌肉酸痛，逐渐乏力时咬牙坚持不断告诉自己加油。

里程数和卡路里数值不断上涨，代表自己的小人在地图上的距离越来越远，身体的反应逐渐强烈，就如同在进行一场真实的户外骑行体验。用力用力再用力，坚持坚持再坚持，朝着自己的预定目标一点点靠近。然后在完成之后让身体完全放松下来，任凭汗液流淌，感叹区区三十分钟的时间如半个世纪般漫长。

休息一下，刷刷手机，在屋子里慢慢走走，让身体渐渐恢复过来，再确定是继续锻炼下一个三十分钟，还是冲个澡去做其他想做的事。生活就是这么简单，有一个更健康的体魄一点也不难。

总结

这几天动感单车体验下来，我发现华为智选mobifitness动感单车大大提高了我的时间利用率，提高了我的健身效率和执行率，之前很多停留在脑子层面的事情，都可以实际操作了。再也没有了每天做运动太难太奢侈了的想法。

每天10-20分钟的动感单车，并没有改变我一贯的生活习惯，反而是增加了很多乐趣，生活也更加健康了。每天踩一踩华为智选mobifitness动感单车，出出汗，再冲个澡，身体真的非常舒畅。运动完了我依旧可以选择在这里码码字，看看书或者听一会音乐，生活依旧是这么过，但是身体却更加健康了。