孩子上高中了，考试的时候感觉时间紧张，该怎样提高做题的效率？

高中阶段会有很多考试，包括周考、月考、模拟考试等，提高考试成绩、发挥考试最佳状态都需要在规定的时间内准确进行答题，提高答题的效率和质量。结合多年教学实践，下面我就如何提升答题效率提几点建议，仅供参考。

一、选择一定试卷进行限时答题

想要提高答题效率，就需要多进行练习，平时可以选择一些试卷，按照规定的时间进行训练。在练习中，要合理安排自己的时间、提高审题的准确性，通过不断训练，及时调整自己的答题策略，争取在速度和质量上都能够提高。在练习的时候，需要及时进行调整，根据每次考试答题情况，找出紧张的原因，争取不断测试，改变紧张状态，保证能够在规定时间完成答题任务。

二、调整自己状态沉着冷静答题

考试的时候，需要有一个好的考试状态，对自己进行适当的心理调整，学会沉着冷静，不要过于着急。如果自己状态不好，答题会受到个人主观因素影响，可能会紧张不安，不能静下心来仔细答题。在考试前不要想过多，考试只是对个人学习的一种检测，只要平时认真学习，对教材知识比较熟悉，一定会正常发挥。要相信自己，对自己有信心，相信自己的努力不会白费，考试也一定可以成功。

三、采取有效方法快速准确答题

不管遇到什么样的考试，答题方法会影响答题效率，采用合适的方法，做题速度和质量会得到相应提高。在平时学习中，注意总结答题技巧，通过不断模拟演练，熟练采用合适的答题方法进行答题。要学会审题技巧，找准题目的设问方向，灵活调用教材知识，全面准确进行答题。审题需要看清设问，不能答非所问，在规定范围内答题，学会联系教材知识点，理论联系实际。要学会规范答题，减少不必要的丢分，注意学科语言特点和答题规则，灵活进行答题。

总之，平时多进行限时训练，提高做题的速度，要学会客观冷静答题，答题要注意技巧，采用合适有效的方法进行答题。