乒乓球在2000年之前是38mm，国际乒联在2000年发生了变化，由38mm变成了40mm, 这就是我们常说的小球变大球，那么小球变大球有什么后果呢？

乒乓球不是独立存在的，而是在两人或者4人之间用球拍推来挡去，以另一方接不住球、打出界或者下网，才会判定本方得分。

乒乓球如果它是静止的话，没有任何意义。只有在运动当中，通过击打、摩擦、快速击打、才能产生速度、力量和旋转。而在击打过程中，有产生了击打球的上部、下部等，也就是我们常说的发上旋球、下旋球、侧旋球等。

1、先说击打，球要想飞的远，一靠速度，二靠力量。如果保证发力呢？如何保证力量是在击打上，而不是摩擦上呢？这就涉及到选拔人才和器材上了。

选拔人才要保证有很强的协调性，有一定的力量，会使用巧劲。我们再看器材，什么样的球拍适合力量型的选手呢？

乒乓球是由底板、海绵和胶皮构成。底板常用比较多的是斯蒂卡和蝴蝶王底板，这个基本上我们就够用了。海绵有高低度、中密度和低密度之分，硬度在30-55之间，由软到硬，快攻选手可选择海绵硬度大的胶皮，吃球时间短，出球速度快。而弧旋球选手或弧圈结合快攻的适合海绵硬度小，因为吃球时间长，可以制造出较强的旋转，并且软海绵拥有更好的手感和控球感。

如果我们想要打过去的球比较生猛、速度快，光有底板和海绵是不够的，那还要选择合适的套胶了。先说速度，首选胶皮，要想打球速度快，就要选择生胶胶皮，也叫短颗粒胶皮，特点是速度快、击球稳、不吃旋转，适合近台快攻，在业余选手当中，上年纪的老人选择直板生胶的多，基本都是站在球台中间，左推右攻。而年轻人选择反胶的要多一些，因为易学上手，旋转控制对手很有成就感，哈哈。

而在专业的国家队里，选择直板生胶打法的就算凤毛麟角了。值得一提的是中国直板前辈江嘉良、藤义、陈龙灿、后来的大满贯刘国梁使用的都是直板正胶，而河北籍名将郗恩亭原先使用的是正胶后在徐寅生的建议下，改成反胶。

究其原因是横板可以两面打，直板是一面打，有人说不是可以直板横打吗？练习直板横打要么有天赋，要么从小练习，后期如果单纯练习的，除非达到马琳那样的境界，其实我们在比赛中更多看到马琳的反手还是在推挡。正胶配的底板基本就是正品斯蒂卡纳米红黑碳王单拍和蝴蝶王就可以了，小球时代，我们说蝴蝶王指的是直拍的蝴蝶Taksim，现在大球时代，我们看到横拍选手更多的在使用蝴蝶Viscaria。这两款区别就是横拍正手拉的弧圈多一些，反手控制为之。而直拍击打为主，这个和生胶配合起来，即使是业余选手击球的速度都显得非常快。

再说力量，力量型选手可选偏软一点的套胶，这样更容易控制球；力量稍弱的和快攻型打法则可选择偏硬一点的套胶。个人觉得：红双喜狂飙2；狂飙6、波尔zl，斯蒂卡T500都是不错的选择。

2、我们来说一下旋转，强烈的旋转来自力量大的磨擦，而制造磨擦的用力方向要向上。那么选择什么样的胶皮能制造更强的旋转呢？

接下来给大家介绍第2种胶皮-反胶。反胶就是胶粒朝下，表面光滑的胶皮。特点是击球旋转力强，易控制，适合弧圈球打法。用红双喜的狂飙2、狂飙3、天极2、天极3或者红双喜的G666 G555 9-40度都是不错的选择，国外的套胶可以选择蝴蝶的T25, SPEED等。

第3种胶皮是长胶和生胶，这个在业余选手中用的不多，即使在专业队里，对长胶颗粒都有明显的限制，篇幅有限，不给大家详细介绍了，不过大家可以在评论区补充交流一下。

那么如何对付旋转呢？取决于击球时间和用力方向。

（1)上旋球，因为球下降的快，所以要打球的最高点或是上升期，以磨擦为主，击球点靠近球的顶部，或者中上部：以击打为主，要靠近球的中部。总之不管是磨擦还是击打，都一定要在球的上升期或者最高点。

（2）下旋球，下旋球的特点是弧线低，来球飘，弧线长，可以打下降前期，当以磨擦为主时，可以拉球的中上部，击打为主时，要打球的中下部。

（3）侧旋球，分为侧上和侧下.侧上旋球和上旋球类似，只不过球不是直落，而是和水平面有一个角度，经常往怀里拐，因此称为侧上旋，磨擦为主依然是在球“拐”之前磨擦顶部或者中上部，只不过要注意板型的变化，可以再实战中调整。击打也是球的中部。在球向怀里“拐”之前击打球的中部，

有乒坛常青树之称的瓦尔德内尔在比分胶着时就喜欢发侧上旋，这是老瓦的独门利器。刘国梁在前6次对阵老瓦时，往往能猜到老瓦的这个发球特点。侧下旋球的弧线长和飘，也是在“拐”之前，打法和下旋球类似，也要注意板型的变化和控制。 那么击打和磨擦究竟哪个合适呢？

决定你的速度和球拍，前文说过，速度快，击球稳可以选择生胶，反之对旋转要求高，可以选择反胶。

3、说一下弧度，良好的弧度要保证能过网并且给对手制造麻烦，弧度是速度与旋转的统一体，弧度过高，旋转不强的话，容易给对手击打的机会。弧度过低，球根本过不了网，直接让对手得分。因为弧度要在保证速度和旋转的前提下，掌握的恰到好处才可以。

速度和旋转永远是一对孪生兄弟，速度可以抑制旋转，旋转反过来也可以抑制速度。速度快了，旋转的磨擦就变弱，旋转强了，在球拍的停留时间长，速度就发挥不了威力。在实战当中，只有合理的分配速度和旋转才能合理的打出高质量的球出来，这正是乒乓球的魅力所在。

从业余选手进阶高手，除了选择一副好的套胶（底板、海绵、胶皮）外，还要学习基本的发球动作和要领，以及在实战中的应变能力。这个在以后的专篇，只要有机会，我给大家详解。