1.尽量只分析事情本身,而不涉及其他判断。
如果你失败了一件事情,譬如考研,你要分析的是为什么会失败,有没有改进的可能和机会,要不要继续考,你有哪些优势和不足,你能从哪里入手……
而不是沉浸在自我谴责或怨天尤人抑或后悔的情绪中。
因为前者对事,后者对人。
2.跳出来看问题
如果你目光放长远,那么困惑和痛苦都会少很多。
站得高看得远,从整个人生的高度来看一时一地之得失,心胸就会开阔很多。
譬如你因为一个失误导致了一场失恋,你要这么想,从你一生而言,一次失恋算什么呢?也许正因为这次失恋,使你有了新的开始。
3.看透人生本质
即便是关键步骤上走错了路,譬如高考失利,譬如丧失了人生至关重要的机会,你如果站得足够高,也可以潇洒的说,我来过,我失败了,我经历了,我知足了。
人生最难是一死,除死之外,无难事。
所有人都要死的,人生就是一场经历,失败的经历只是丰富了你的色彩。
只要你保持心气不失,内心平和,失败也只是个插曲。
4.善于清理
生活很繁杂,人际很纷乱,事情很繁琐,尤其是失败之后,简直是一地鸡毛。
这个时候要学会清理。
把不重要的东西全部扔掉,舍弃。
把重要的东西收纳、整理,细心安排。
于是在整理过程中,你的心会宁静下来,会重新找回自己,知道自己真正在乎的是什么,然后制定计划去做自己想要做的事情。
这就是断舍离的本质。
页面更新:2024-03-16
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