肥胖问题已经在当今社会成为了一个大问题。“过劳肥”、“虚胖”、“暴饮暴食”都成为了目前生活中的一些常见问题。因此，很多人会去健身，去减肥，塑造自己的身材和健康体重。

但是，在减脂的过程中，会遇到营养不足，无论是想要保持身材还是减肥，健康的方法只有两条，“管住嘴，迈开腿‘。这就需要对身体各方面的数据有足够的了解。这时候，我们就需要一种工具——体脂秤。现在大多数人对体脂秤都有一定的了解，不过市场上的体脂秤多达数百款，好用的体脂秤着实屈指可数，那么到底家用电子体脂秤该怎么选呢？

针对这个问题，我分别选择了目前热门的四款体脂秤，分别有：有品体脂秤（非小米有品，全球知名老牌体脂秤）、香山体脂秤、爱康唯体脂秤和华为生态链的云康宝体脂秤，看看这四款爆款体脂秤中，是专业体脂秤强劲，还是新晋廉价体脂秤，亦或是华为旗下的更值得入手呢？我通过一组数据流来帮助大家甄选一款好的体脂秤，来督促自己控制好健康体魄。

外观

爱美之心，人皆有之。美观可以说用户选择产品的一个重点因素。所以，这次横比，笔者先从外观说起。

有品体脂秤：

有品big体脂秤采用了白色钢化玻璃秤面，287mm*287mm大秤面设计，厚度为20mm。四角分布4个胶囊形的电极片X形排列型。

背面采用了一体式成型，据官方介绍其参考了跑车的底盘设计，可以起到防滑防侧翻的效果。

Yolanda(云康宝) mini+心率充电款

Yolanda mini+心率充电款面板也是采用白色钢化玻璃，两个银色的V形电极对称的设计在左右两侧，不同于常见的体脂秤。产品尺寸为260mm*260mm*25mm，大小在同类产品算是中等水平。

背面很简洁，因为是内置可充电池，所以没有电池仓开孔。不过支撑脚对比前一款稍高并略小一点，稳固性虽不受影响，不过，但没有大脚的那种安心感。

香山体脂秤iF1090D

香山体脂秤iF1090D与前两款一样，正面是一块白色的钢化玻璃面板，但是标准的方形，四角没有圆角过渡。四角分布四个圆形电极，用于测量体脂信息。

翻到背面，与普通的香山电秤一样，有一样廉价感，不显精致。当然这也是一分钱一分货，香山体脂秤iF1090D是四款中最便宜的。

爱康唯体脂秤

爱康唯体脂秤是这次横评中唯一一款黑色的体脂秤。它与前一款相似，比较刚硬的外形，四角只有很小的圆角过渡。不过，电极做了两个对称的扇形的个性化设计。它的尺寸为260mm*260mm*23mm（没能查到官方数据，手工测量可能有误差）

爱康唯体脂秤的底面不是一体式的设计，而和是香山体脂秤一样布局，同样不显精致。

电池对比：

供电方面，香山、爱康唯体脂秤都是2节7号供电，而有品体脂秤则是三节7号供电，都有着给力的续航表现。而云康宝则是内置锂电，无须电池（每年可以省几元），却有时要临时充电的烦恼。两种方案，算是各有优劣吧。

APP客户端 对比：

所谓智能，其实很多功能都是通过手机APP进行交互的。所以APP部分也是比较很重要的。这四款体脂秤都有对应的APP。下面我们一起来看看！

PICOOC（有品体脂秤）

有品体脂秤的APP名为：PICOOC。支持手机、邮箱以及三种主流社交软件登录。

绑定硬件，APP引导比较完善，无需说明书，按照提示就能操作成功。

有品的体脂秤是可以测量出人体的34项数据，并根据芝加哥大学的PHMS算法分析出身材，找出肥胖原因。还可以为用户量身定制减肥方案，做多少运动，如何饮食。当出现阶段成果，还能深度分析，给出科学建议。在这一块，有品做得非常详细。

有品的社会内容比较丰富并有一定深度，包括饮食、运动等方面的知识，还可以分享自己的健身心得体会，互动性在同类产品中还是比较优秀的。

轻牛（Yolanda云康宝）

Yolanda云康宝的APP名：轻牛。支持手机以及三种主流社交软件登录。

商详里并没说明有多少个项目，不过笔者细数了一下。Yolanda云康宝支持心率+26个检测项目，也是算比较多的。特别是支持心率是它的一大亮点。轻牛APP也能为用户量身定制减肥方案。

但是轻牛的发现频道（相当于社区）内容就有些单薄，用户粘度不够大。

多锐 （爱康唯体脂秤）

爱康唯的APP叫多锐，同样也是支持三大主流社交软件登录。不过，这款APP内置了广告插件，这点差评（测试设备为OPPO Reno3 Pro)。

多锐支持约25个检测项目，数量一般。不过也有运动计划定制的。

多锐的社区UI美观度一般，菜单式结构有点落伍。不过内容还算全面，运动、饮食的内容都有包括。但是打开一看， 内容大多都是2016年6月的，长年没有更新了。

香山健康（香山体脂秤iF1090D）

香山体脂秤iF1090D对应的APP为：香山健康，不过只支持手机与微信登录。要注意的是香山健康APP一个账号只能管理一个用户的健康信息。对于有老人的家庭不很友好。

据商详里介绍香山体脂秤iF1090D支持45项数据测量，但从APP看只能看到11项，是四款产品中最少的。有意思的是，它的算法把我算成了“强壮型”，可我明明是微胖好不？还有其它几款测试结果是我的生理年龄只有31-35，但它这里就成44，我一下就老了。

关于社区，其包括了用户互动与健康饮食，不过没有运动方面的指导内容。

实际使用感受：

对于测量方面，笔者分别对这四款进行六次测量，可以看到就是测量过的体重上相差不多，有品体脂秤和香山、爱康唯体脂秤一样，而云康宝体脂秤的话多了0.15kg。虽然相差不大，但没有高精度的量器，这里就不评价。

四款体脂秤优缺点评：

有品 Big体脂秤：

优点：

国内是国内最早一指生产体脂秤的厂商，算是这一行业的“老字号”。有品 Big的用料做工是这四款中最好两款之一。支持多功能智能分析身体指数，社区内容也比较丰富全面，品控应该是最好的，也正是因为这个原因，才被春晚选中当做明星上秤测量体重的缘由吧。

缺点：

价格在这四款中是较高的，也只有白色款，款式比较单一。

Yolanda(云康宝) mini+心率充电款

优点：

支持心率，而且做工用料，外观都是不错的，仅次于有品。

缺点：

价格较高；也只有白色，不耐脏。且APP内容单薄。

香山体脂秤iF1090D

优点：

价格便宜，毕竟只有50多。

缺点：

但做工很一般，外观也一般。社区内容较少，APP算法，我是无语了。

香山体脂秤iF1090D

这是四款中唯一的黑色，与香山一样。做工一般，外观一般，不过APP内容比香山要强一点，但也有限。

四款体脂秤总结：

预算百元内，对产品品质有一定要求，又想通过多项身体特征报告去监测身体，且追求精装数据算法的话，那么，建议选择更专业的有品。

假设预算有限，不需要身体报告模型，比较建议购买价格更低廉的50元以内的体重秤。而不是体脂秤，会更为合适。