前言：

自从2017年不小心入了跑马这个坑后，我对跑鞋开始有了别样情怀。虽然限于自身原因一直跑得不快，但是市面上各式各样的跑鞋还真没少尝试过。截止目前体验了20来双跑鞋，从国际大牌到国产新锐，作为一个装备党，还是略有几分底气的。很高兴在极度配速的活动中获得了这双李宁烈骏5跑鞋的评测机会，下面我将给大家分享一下我的评测体验，包括尺码是否合适、包裹性、透气性、缓震回弹性能表现、上脚实战表现等。

开箱：

鞋盒通体为黄色，有两处烈骏图案，字体非常个性，让我想到中国龙和骏马，很有范儿！

我的这双烈骏5为US8.5码，对应中国码260，欧洲码41又2/3，和其他品牌跑鞋有一些差异。这个放后面详细说吧。

打开鞋盒，包覆鞋子的纸上是李宁各种跑鞋的设计图，其中我最熟悉的是飞电，因为2020年厦门马拉松博览会上有幸看到了飞电真鞋以及它的设计图，印象深刻。

我这双烈骏5是标准白配色，鞋面是双贾卡编织提花网布，轻薄且有立体感。

鞋面特写来一张。

鞋后跟采用HEEL LOC环绕式TPU束紧设计，图中灰色部分即为这块TPU，作用是脚踝束紧+后跟稳定。

中底相当厚实，材质就是大名鼎鼎的䨻（beng），这是一种通过超临界物理发泡工艺制备的微孔发泡珠粒，它在与地面接触时发生形变时可以提供更多的能量储备降低鞋底的压缩变形并将部分能量回弹到脚上。它采用pebax为基础材质发泡，相较过去的TPU发泡更轻更弹。

脚踝内侧的红色支架是ProbBar LOC热塑性稳定装置，它嵌入中底足弓处，连接前掌及后跟，支撑足弓，强效抗扭。在足弓内侧嵌入稳定装置也是比较通用的做法。

大底很讲究，不同区域分别采用了TUFF RB橡胶材质（绿色带花纹部分）、FOAM RB LITE橡胶材质（灰白带条花纹部分）。

这里是FOAM RB LITE特写，它比普通橡胶轻40%，兼顾耐磨需求，所以上面有一个轻字，分布在内侧区域。

这里是TUFF RB橡胶，它比普通橡胶材质耐磨性能提升2.5倍，所以分布在磨损率更高的后掌外侧并延伸至前掌，专门优化耐磨性。

鞋底还在不同区域印上了logo以及slogan： EVERYTHING IS POSSIBLE。

䨻材质来个特写，我试着用指甲掐了一下，确实轻且弹。

鞋舌部分非常美观，白色立体花纹上是型号名称 FURIOUS RIDER 5，时尚美观。

在鞋带中间左右鞋分别有汉字烈和骏，字体与包装盒上相同，非常拉风！

鞋头防撞设计。

外侧产品名特写。

鞋身做工精致，没有发现溢胶什么的。

内部也没有多余线头之类的，走线很工整。

鞋垫相当厚实，重量约为37.5克，用手按压感觉非常柔软，有助于提升缓震性能。

鞋后跟泡棉填充，表面花纹相当精致。

再来几张实拍图欣赏一下，在我自己穿过的20来双跑鞋里，这双李宁烈骏5的颜值非常突出，一见倾心！

上脚体验：

尺码：

这双烈骏5尺码为US8.5，对应中国码260，欧码41 又2/3，我脚长约255mm，其他品牌跑鞋一般也穿US8.5（对应欧码42）。第一次上脚时感觉中足脚背附近略紧，需要将鞋带松开一些才能穿进去，长度很合适，上脚后大约还有半根手指余量。穿上跑步几公里后感觉中足部位没有上脚初期那么紧，在磨合15公里后感觉非常舒适合脚。相比我此前穿过的亚瑟士NOOSA FF，它的前掌更宽松一些，相比美津浓Inspire 13，它的前掌更为窄一点更为贴合我的双脚，相比索康尼向导10，它在足踝部位更松一些，相比361国际线sensation3，它的前掌明显宽松很多。总的来说，这双烈骏5是我全部跑鞋中尺码最适合我的，相比国际大牌，它的尺码很可能更适合国人一些。

包裹性&透气性：

烈骏5采用双贾卡提孔鞋面，同时侧向支撑结构采用针织工艺，旨在提供更为轻薄透气、贴合支撑的体验。

贾卡面料一般是由针织或者梭织制成的提花面料，通常立体感比较强，贾卡工艺制成的鞋面可以保证鞋型规整，并且质地柔软。

我个人上脚体验感觉包裹性非常好，鞋面很贴合双脚，走动时鞋脚一体的感觉很明显，没有松脱感，很稳。鞋面确实轻薄，对着光线向鞋内看可以看到有漏光，在我后来的长距离跑步过程

（单次15公里）中也没有闷热的感觉。

缓震及回弹性能：

由以上两张gif可以看到跳起落地瞬间烈骏5中底的弹性形变程度还是比较明显的，落地时的脚感不敢说软如棉花但也算很柔软了。烈骏5的核心中底䨻材质既轻且弹，回弹极快，落地时能明显感觉到回弹。

在原地用力向脚下踩的gif也可以看到中底形变程度。

在行走及试跑时，落地时确实有明显的缓震感，而脚掌离地抬升时也能感受到明显的回弹。纯以缓震回弹性能来说，完全不逊于我此前体验过的其他稳定支撑跑鞋。脚感较索康尼向导10/13、美津浓inspire13以及361sensation3等同类稳定支撑跑鞋要软一些，相比缓震系跑鞋亚瑟士cumulus18、耐克飞马35来说又更为硬朗，没有那种软绵绵的泄力感。

上脚跑步体验：

我穿烈骏5一共跑了30公里出头，5K10K15K各一次，地形以公路为主，夹杂公园绿道、木栈道、铺砖路面、带积水的路面等。单鞋重量343克是我所有跑鞋中最重的一款，但在10K范围内并没有觉得重，大约是出色的回弹性能让我产生了错觉？接近15K时，感觉脚掌有些震得发麻，那个时候缓震感并未减弱，没有觉得脚感变硬，大概是我去年跑量太少尤其是去年12左脚意外夹伤后养伤的锅吧。作为稳定支撑跑鞋，15K以内没有足弓酸痛感，落地也非常稳，没有侧翻崴脚过。防滑性能也还不错，在带积水的路面上没有感觉打滑。5-15K距离范围内均无脚趾水泡等现象，尺码非常合适。近期我这边气温不高，三次外出跑步时温度均在5-10℃，跑步中途没有感觉鞋内闷热，也没有汗湿袜子，透气性应该不错，期待它夏天的表现。30公里后大底也没有什么磨损迹象，耐磨性不错。

总结：

李宁烈骏5给我的总体印象如下：

• 尺码合适，穿着感极其舒适，鞋楦较宽，前掌不挤脚，鞋面非常贴合双脚；
• 脚感舒适，既能感受到比较明显的缓震又能提供不错的回弹及支撑，长距离下更为轻松；
• 外观设计极具中国元素特色，作为日常出行也毫无压力；
• 透气性和大底耐磨表现都不错。
• 单鞋重量有些偏重，如果能降低到300克附近会更好一些。

以上就是作为一个大体重（目前体重81KG）、低足弓（轻度扁平足）的跑渣对这双烈骏5的体验感想了，如果你是大体重或者低足弓或者初跑者，且正在纠结买哪双跑鞋，那么不妨考虑一下这双烈骏5，大概率是不会让你失望的。