还在枯燥的每天绕圈跑步？减肥也要有“科技感”

每个炎热的夏天，看着大街上小哥哥小姐姐们苗条的身材，相信大家都会一边羡慕，一边在内心里大喊几句：我要减肥！

虽然大多人的减肥结局都是半途而废。

毕竟，现在的美食这么多，不管是奶茶还是薯片……完全忍不住诱惑啊。既然“管不住嘴”，那就得“迈开腿”。

可能又有小伙伴要说了：运动实在是太无聊了！出去跑步半小时就这么一圈一圈的绕，根本坚持不下来！其实，运动也是可以很有趣的！尤其现在的科技这么发达，有很多宝藏小工具可以帮助我们更加愉快的减肥！

口说无凭，来举几个例子~

TWS 耳机+跑步（¥ 200）

说起最方便的运动减肥方式，那还要数跑步。专业人士可以去健身房跑，自己在家买台跑步机不错，实在不想多掏钱，找一条林荫道就可以跑起来了~

不过相对地，在跑步机上跑还可以用iPad看看剧，出去跑步可就太无聊了。所以不妨试试戴上耳机，不管是听听动感音乐，还是流行播客，甚至还能一边跑一遍听网课，绝不浪费任何时间。

不要说“我都买不起跑步机了，哪还有钱买耳机”。随着TWS 耳机的普及，现在已经有了很多性价比超超高的耳机!

比如绿联前段时间发布的Hitune X5就挺不错的。绿联也是我们熟悉的数码大厂，品质可靠放心，最重要的是此前也推出了好几款口碑不错的TWS耳机，技术肯定很成熟了。

造型采用了精致小巧的“豆芽”设计，既保留了不少动感，又很适合日常佩戴。入耳式设计，佩戴更加稳固，不会担心跑着跑着耳机掉了。

小巧的体积，佩戴之后与身体仿佛融为一体，不会像一些耳机那样突兀。

采用IPX5 级防水设计，通过了全方位的喷水测试，汗水、雨水都不怕。

考虑到在路旁跑步安全性也很重要，Hitune X5 搭载高通 True Wireless Mirrororing 技术，能够真正实现双耳同步传输：左右耳均可独立连接，只佩戴任何一只也可以获得全部的功能。在马路上跑步时只佩戴一只，既能享受音乐的陪伴，又无须担心听不到马路上的鸣笛发生意外。户外跑步时突然接到电话，它的通话降噪算法也可以抑制90%的环境噪音和风噪声，从而获得自然流畅的语音通话。

担心跑着跑着会没电？不存在的。HiTune X5 具备超长续航能力，充满电可以使用 7 小时，运动再久也不怕。加上满电的充电盒，足够支持 28 小时畅听体验。轻度使用足以保证一周都不用充电~

迪卡侬无绳跳绳（¥70）

迪卡侬无绳跳绳健身减肥运动男女专用电子计数儿童学生专业绳EYEC ￥69.9 购买

可能很多女孩子会担心，附近没有适合跑步的小路，有时下班太晚了又不敢独自出门跑很远。

又或者有时候天气不好不适合跑步，锻炼一旦停下来可就难继续了！

所以可以备一条无绳跳绳。无绳跳绳比起有绳跳绳来门槛更低，即使跳得不好，也不会经常被绳抽到，打消运动积极性。另外运动起来也很省空间，不管是在家里还是在楼下，随时随地都可以运动起来。

推荐大家迪卡侬的这款。迪卡侬大家都知道啦，全球最大的体育用品零售商，更懂运动，价格品质也都一流。

电子显示屏可以记录时间、体重、圈数、卡路里等参数，运动情况能够更直观地看到，运动起来也更有动力~

当然，如果还是更喜欢传统跳绳，这款无绳跳绳也有两用款套装可选，有绳无绳自由切换！

是不是还挺方便的？

健身环大冒险（¥500~2400）

Nintendo Switch任天堂国行体感健身游戏主机套装 健身环大冒险 舞力全开 家用游戏机续航增强版NS ￥2598 购买

如果实在对运动提不起兴趣，预算又比较高，推荐大家可以试试《健身环大冒险》。

这应该是最近两年最火热的健身游戏了，即使你完全不关注主机，大多也应该会在各大社交平台看过新垣结衣的代言视频。

《健身环大冒险》最大的优势就是将运动与游戏完美的结合在了一起，对于平时运动强度比较低的人来说，它的运动量绝对足足的。还有针对上肢、躯干、平衡性……各种专业的针对性训练。

精度颇高的腿部绑带和手持健身环，也不用担心自己运动动作不标准。最重要的是激励感非常强，一关一关打下去简直让人欲罢不能，完全不会出现“不爱运动”的情况。还支持定时提醒功能，设定好时间之后手柄就会振动来提醒你该运动啦~有效治愈拖延症。

当然啦，缺点就是虽然游戏只要五百块，但是还要专门配一台 Switch 游戏机，套装都要2400了。

如果是本来就有Switch主机的小伙伴还好，没有的话这个运动成本还是高了些。建议大家下手前要认真考虑哦~

最后祝大家：