华为手机使用技巧之运动健康

“坚持每天行走，健康中国人”小伙伴们如果每天进行适量的步行运动,对身体健康是有益的。那到底多少才合适呢？又怎么知道我每天走了多少步呢？不要怕，小编今天就和大家分享一下华为计步功能，让你对自己的健康了如指掌。

在手机主界面找到运动健康，如图所示，点击进入，登录华为账号还可以实时同步数据。

首先进行自己身体状况的录入（性别、身高、体重等等）以及步行目标

运动类型可以随心而动，行走、跑步、骑行由你定

进入计步器界面，首先看到的便是今日步数以及消耗的卡路里

不仅可以看到步数，我们还可以清楚了解睡眠质量、体重变化、血糖变化以及血压值

每周每月的数据还有汇总，只要点击下图的“日”，就可以切换每周每月的数据

还有地图路径同步哟，沿途的风景也不会错过