在现在都市人"亚健康"状况越来越普遍的情况下，人们对自己的身体健康和身材管理越来越重视，最近，国内知名的智能穿戴设备企业华米科技，发布了一款专门针对户外运动的新品智能手表Amazfit Ares，作为运动健康管理工具的一款智能手表，我首批拿到了这款产品，我来为大家分享一下这款新品的一些亮点吧。

硬核外观，是我想象中的运动手表

刚拿到Amazfit Ares的时候，拆开包装后我觉得挺新鲜的，毕竟之前没见过这种八边形的智能手表，有点像以前体育老师拿的秒表，有那股专业味了。

表壳采用了聚碳酸酯的材质，拿在手上很轻。我称了一下，算上表带只有48克，戴在手上并不会担心影响运动，有着不错的贴服感。

表带是硅胶材质，亲肤透气，也没有因为流汗而留下的强烈异味。还有一点让我特别满意的是Amazfit Ares的屏幕显示清晰度，光线越强烈，它所配备的反射式彩屏越清晰。我戴着手表白天出门跑步，抬手就能看清手表的显示信息，确实方便不少。

Amazfit Ares，样子很符合我小时候对专业运动手表的想象，让我非常有冲动戴上它出门运动。

解决续航焦虑，是超乎我想象的运动手表

戴上Amazfit Ares后，我并没有立刻开始运动，而是测试了一下它的续航。默认表盘下，正常打开通知和心率监测，平常看看时间，一天过去了，电量只用了7%，续航能力超强。

按华米的官方信息，如果只把它当成普通手表，90天不充电是没问题的。如果把心率功能全程打开，续航时间也能达到14天。

70种运动模式，称职的运动伙伴

市面上主打运动的智能手表非常多，但其支持的运动模式大多都是10几种，而Amazfit Ares则多达70种模式。现在，越来越多人喜欢挑战各种新鲜刺激的运动，这就要求手表的运动模式要覆盖得很全面，让大家找到属于自己的那个专属的监测模式。例如我有个朋友最近就迷上了小轮车，只不过他一直找不到一款手表能够支持小轮车运动模式的，而这种相对冷门的运动模式，Amazfit Ares竟然也支持，他知道后也表示有点神奇。

而除了超多的运动模式之外，Amazfit Ares也支持40种关键运动数据的跟踪，包括运动中的心率、速度、海拔等，能够多维度地让我们了解自身的运动水平，从而达到更好的运动效果。而我就选择了户外骑行进行测试，在测试的过程中，我会在休息的空档查看运动数据，来调整自己骑行的节奏，作为一款主打运动属性的智能手表来说，Amazfit Ares可以说是非常称职了。

此外，Amazfit Ares支持50米防水等级，日常生活中的使用也不必有多余的担心，手表可以轻松面对洗手、淋浴、手臂出汗等情况。配合手表内置的公开水域游泳运动模式，我可以放心进行游泳锻炼，手表可以记录划水总次数、平均划水速率、平均配速等数据，让我游泳时可以充分了解自己表现。

FIRSTBEAT运动分析，运动小白必用功能

Amazfit Ares定位在户外运动上，拥有一个非常专业的FIRSTBEAT运动分析功能。

我戴上它到运动场慢跑了半小时，大概有三公里左右，然后我就跟着FIRSTBEAT运动分析提供的数据，去了解了解。

· 首先是最大摄氧量，它是一个用来记录我们体能的参数，摄入和消耗氧气量越大，减脂效率就越高。如果你像我一样跑个三公里就气喘吁吁，那就证明最大摄氧量是不够高的，正常人最大摄氧量是30 VO2max到40 VO2max。

· 运动效果是用来表示训练对体能带来的作用，简单来说就是这次运动对我来说够不够。一般来说如果运动效果中有氧那项到达了3分或者以上，就证明这次运动到位了。

· 恢复时间这个参数，相信也不用详细解释了吧？就是我们运动之后，需要休息多长时间才需要再次运动。除非是高强度的训练，否则我们正常运动，休息个一天半天就可以继续运动了。

· 运动负荷是我们一段时间运动过后的的问题评估。我们可以根据它的参数，来调整不同时期的运动量。

根据FIRSTBEAT输出的各种数据，我们可以更好地了解自己的运动水平，并根据它来改进，有点像一个教练一直在帮你做专业的分析，指导你更高效地运动。

健康小助手huami-PAI™健康评估系统

华米还有一个huami-PAI™健康评估系统，跟FIRSTBEAT算法不同，这个主要是测我们的身体健康水平的。

戴上表Amazfit Ares后，我们可以进入这个健康评估系统，里面会根据心率、年龄之类的基础生理信息，给我们做个性化的打分，每个人分数都不一样。在使用过程中，每进行一次运动就会得到一个不同的PAI值，而这个PAI值也会根据我们身体状况来动态更新，就例如我平时日常通勤、上班、下班跑步锻炼，这个PAI值也会随之而进行动态的更新。

如果PAI值达到100，说明我们身体的健康状况良好，根据这个目标，我们可以配合FIRSTBEAT的分析来进行科学的运动，从而让我们的身体变得更健康。

最后，Amazfit Ares作为一个智能手表，支付宝离线支付、音乐控制、消息通知这些功能也都具备，平常使用的话，直接在手表上就可以完成便捷操作，很便利。

比如可以在健身的时候只带着手机就可以离线支付二维码买水，有一些简单的消息来时，可以不用掏手机就可以阅读这些通知。

作为一款智能运动手表，Amazfit Ares的表现是比较令我满意的，70种运动模式、40种运动数据跟踪，huami-PAI™和FIRSTBEAT等功能都能有效地提高我们的运动和健康水平。综合看来，这款最新发布的Amazfit Ares，不仅外观设计上十分出彩，在运动功能的专业性上也给我带来惊喜，定价合理，还是非常值得入手的。

有兴趣的朋友不妨了解一下，Amazfit Ares已经开启预售，售价499元，首发可享受40元优惠，6月1日将正式发售。