建议收入多的人少吃花生瓜子，这种零食多吃，全家老小都爱吃

导语:建议收入还可以的人少吃花生瓜子，这种零食要多吃，全家老小都爱吃！

俗话说得好:民以食为天，估计很多人都是这样子想的，不过吃东西确实是每个人每天都要做的事情，而且还有句不是这样子说的嘛:人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，饮食不仅是为了填饱肚子，如果不吃东西对身体还是有危害的哦，之前笔者就因为长时间的忙碌工作，所以没有按时吃饭，最后引发了肠胃问题，笔者的亲身经历告诉大家一定要注意饮食，不然难受的是自己。

肯定很多人觉得只要好好吃饭，吃零食就可以随心所欲了，其实吃零食也不能乱吃哦，就拿现在很多人都爱吃的花生瓜子来说吧，虽然边看剧边吃着花生瓜子是非常快乐的一件事情，但是市面上的大多数花生瓜子都是经过烘焙之后制作而成的，烘焙之后其实里面的营养就大打折扣了，经常吃不仅没有什么营养，而且还不健康，虽然吃起来香、价格还便宜，但是最后遭罪的还是自己的身体，不知道大家有没有发现节假日的时候特别容易上火，仔细回想一下你是不是在闲暇的时候经常吃花生瓜子这类零食呢？

花生瓜子是各个年龄都拒绝不了的一样零食，不论是小孩子还是老人都喜欢吃，但是为了健康着想，笔者建议大家吃零食也要多吃营养的，不要随心所欲，一般收入高的人群工作都是非常忙碌的，需要补充大量人体所需的营养物质，所以特别是想要建议收入高的人群可以多吃一些对身体有好处的高营养、易吸收的零食，少吃花生瓜子，特别是这种零食要多吃，价格比花生、瓜子贵不了多少，健康又美味，全家老小都爱吃。

这样健康又营养的美味零食很多人都吃过，特别是居住在温州的人，因为它是温州当地已经有了几百年制作工艺的糕点，相信很多人都已经猜到了吧，没错，它就是温州的特产桂花糕，温州四季气候宜人，八月份的时候桂花盛开得格外灿烂，可谓是十里飘香，于是在几百年前，温州人们用智慧和劳动研究出了桂花糕，软、糯、香、甜的口感令人爱不释手，从此桂花糕的名气名扬四海，吃过的人都说好，直接秒容易上火的花生、瓜子。

其实在桂花糕出现的之前我国也是有着很多传统糕点的，绿豆糕、红豆糕、板栗糕等各式糕点种类颇多，但是口感都不及桂花糕的酥软，为什么桂花糕的口感如此软糯呢？经过笔者的一番资料搜查之后，发现桂花糕是以精制白糖、糯米粉、蜜桂花等为制作原料，按照适当比例配好，经过蒸、磨、擀、刀切等多种工序制作而成，蒸和擀其实是最重要的两个步骤，蒸可以使桂花糕的香味更加浓郁，而且可以更好地控制发酵时间，使其最终吃起来清甜爽口，“擀”这个步骤是一个细致活，需要反复、多次的操作，这样子做出来的桂花糕才会更加细腻、软糯，怪不得笔者一买回家家里挑食的小侄女都能一次性吃上好几块呢，吃了桂花糕，花生瓜子都不想吃了。

除了美味之外，桂花糕里面还含有丰富的营养物质哦，纯天然的原材料制作原本就比较健康又卫生，非常轻松就能够被人体所消化，而且它里面有着丰富的蛋白质与维生素，不仅有着生津止渴的作用，还能健胃消食哦，很多人肯定会想桂花糕好吃又营养价格应该不便宜吧，其实它的价格比花生、瓜子贵不了多少哦，特别是对于那些工作忙碌、收入高的上班族来说是非常适合的一款小零食，经常吃对肠胃好，美味又养胃，价格还实惠。

建议收入可观的人少吃花生瓜子，多吃这种零食，一家老小都爱吃！