生命在于运动，咕咚运动手表X3时刻为您的健康做监督

真的感觉人只要不运动，除了长胖之外，各种亚健康就开始找上你了，以前坚持夜跑有2年左右，自从工作调动后，忙碌于各种项目之间，运动量直线下降，随之的，各种小病也找上了我。

趁着十一长假，恰逢祖国70周年生日，约上三两好友，来了一次家庭式爬山运动。

既然选择了运动，装备可不能少，这次入手的是咕咚运动手表X3，接触过咕咚的小伙伴想必都知道，咕咚是一款运动APP，随着互联网+的深入，咕咚也开始注重发展周边产品，从早期的10K智能跑鞋到之前的一款跑步精灵，以及这款运动手表X3。

咕咚运动手表X3采用抽拉式抽屉盒设计，轻轻一拉即可看到运动手表X3表盘，光看表盘就有一种运动风格。咕咚运动手表X3表盘屏幕采用康宁大猩猩3代玻璃，表盘不惧刮磨，更耐磨。表盘同时采用JDI半透半反屏幕，强光下可视度依然很高。表圈则采用进口316L不锈钢打造，看起来更显时尚。

咕咚运动手表X3侧面共有2个按键，位于表盘右侧，右上按键主要功能为短按翻页及长按快速发起运动（默认为跑步）；右下按键短按取消或返回上一级，长按则进行开关机操作。

咕咚运动手表X3表带采用TPU材质，非常贴肤，表扣末端有咕咚的英文标识，表带使用橙色与黑色相间的配色，显得更有活力。

咕咚运动手表X3作为运动手表，配有心率检测功能，让运动爱好者能实时了解自己心率，从而调整速度及运动量，避免因心率过快造成意外事故发生。

咕咚运动手表X3具有水下50m防水功能，但不可在海水中尝试，避免被海水侵蚀。

咕咚运动手表X3内置260mAh锂离子聚合物电池，可连续运动20小时使用，搭载索尼低功耗GPS芯片，使得日常续航可达40天左右。

咕咚运动手表X3默认显示页为日期、时间、电量及步数显示，并且在不用时呈暗光显示，有效节约电量，提高续航。

咕咚运动手表X3支持跑步、健走、登山、骑行、游泳等7种运动模式，让运动变得随心所欲。并在运动后提供详细的运动数据，便于为用户提供对应运动的建议分析。

咕咚运动手表X3在静止约2s即可测试当前心率状态，全天候PPG光电心率监测，运动中可实时进行心率提醒、语音播报，快速清楚地向用户反映运动时的身体状态，让佩戴者根据心率变化控制运动强度、及时调整训练计划。

在咕咚运动手表X3的菜单页中，也提供了当前城市的温湿度及空气质量，让用户实时了解当前温度，而选择合适时间行运动，避免高温导致运动中中暑。

运动结束后，会在咕咚运动手表X3端提供一个运动线路一览图，并显示当前海拔高度。

如果你以为咕咚运动手表X3只是提供运动检测，那么你就错了，咕咚运动手表X3还提供了指南针功能，配合表圈的N、W、S、E四个方向进行显示。

咕咚运动手表X3同时提供了智能消息通知以及来电提醒、睡眠监测等功能，实施检测用户健康，并保证用户运动期间不错过每一个重要信息。

在每一次运动后，咕咚运动手表X3都提供详细的数据报表，让用户了解本次运动中的一些详细参数，并推荐相关课程可供用户在线学习，对配速等进行个综合指导。

体验咕咚运动手表X3约有一周时间，大多数时候佩戴只是为了看时间、消息提醒等功能使用，直至国庆才真的有了时间去运动，让咕咚运动手表X3陪着一起欢畅。总体来说咕咚运动手表X3续航时间长、颜值高还是个不错的运动配件，较为遗憾的是，咕咚运动手表X3不能像一般手环一样进行表盘更换，希望后续升级会提供更换。