距离三星Galaxy Watch3的发布已经过去了一个月，最近上手体验了一番，发现它在健康管理方面的功能真的是很强大。尤其是此次的血氧监测、睡眠评分检测和运动分析功能，备受大家的关注，下面就让我们来详细了解一下各个部分的功能。

血氧监测

近几年来，人们对血氧饱和度的关注度日益上升。血氧饱和度是指血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。缺氧会导致机体氧供与氧耗之间出现不平衡状态，让组织细胞代谢处于乏氧状态，严重的还会威胁人的生命。

三星针对这一情况，在所有型号的手表中内置了脉搏血氧仪用于测量血氧水平或血氧饱和度，只需要正常佩戴手表就能进行检测，一方面方便了监测，另一方面也能起到一定的预防作用。

睡眠追踪

睡眠追踪功能是这次的重头戏，在佩戴这款手表时，它可以记录并细分你进入深度睡眠的休息时间、睡眠周期和不同周期内醒来的次数以及总的睡眠时间。体验下来发现，睡眠追踪对于我来说还是相当准确的，当我入睡并在夜晚醒来时，它是可以拾取到我的信息的，在三星健康中也会显示给出建议，可以用来帮助我们改善睡眠质量。

在浅层和深层睡眠的基础上，增加了「快速眼动睡眠」项，还新增了睡眠评分功能。它可以根据总睡眠时间、睡眠周期、睡眠质量、运动以及身体和精神恢复情况，以0-100的登记对您的睡眠质量进行评分。在功能体验方面，总体来说还是非常不错的。

运动分析

在运动分析方面，三星Galaxy Watch3拥有先进的传感器与丰富的功能，为我们的日常运动进行监测并提供优化管理建议。三星Galaxy Watch3在手机端的「Samsung Health」健康应用内置了 120 多个健身应用程序，我们可以通过手表端进行远程调用。居家锻炼时搭配手机、平板、电视等大屏使用效果更佳，搭配电视使用时还能将锻炼视频投射到电视上，并实时显示运动时的心率，对于运动爱好者来说是非常棒的体验。

同时得益于这些健身应用，在我们办公久坐之后，它不仅会提醒你起来活动一下，还会给你推荐一些一分钟的健身应用，类似转体运动、伸展运动等，让你在办公之余也不会忘记休息放松。

在运动数据监测方面，三星Galaxy watch3做的也很细致，在20分钟的自由健身活动后，它会对有氧运动时段和无氧运动时段进行统计；在外出时，还可以智能识别我们的步行状态，并自动启用健走的运动模式，也会同时记录下我们的步数、心率等。

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