工学椅到底怎么选？内行人透漏“三买三不买”，随便选也不会错

上班族每天工作八个小时以上，几乎都是在椅子上度过的。不少白领年纪轻轻就开始腰酸背痛，这是久坐带来的危害，如果常年久坐，就会对于身体造成不可逆的损伤。随着大家对健康越来越重视，人体工学椅就成为了大家争相选购的对象。工学椅的作用就是通过人体工学的设计，来最大化减轻久坐对身体的危害。

比如当我们坐90°垂直硬板凳时，身体大部分重量集中在尾椎骨上，长此以往腰椎曲线变化，导致腰肌劳损和椎间盘突出。但如果单纯后仰110°，此时坐骨的受力就会变大，久坐也不舒服。但如果加入了腰靠的支撑，此时脊椎又呈现出了自然的S状弯曲，压力会均匀的分散开来，久坐时最舒服省力，这就是人体工程学在座椅设计上的体现。

但是工学椅市场鱼龙混杂，工学椅的不合格率很高，而且外观都差不多，价格却横跨几百到万元，小白选购工学椅根本无从下手。那么到底该怎么选呢？内行人透漏“三买三不买”，随便选也不会错！

不买：气压棒不带安全认证的

气压棒是工学椅的核心零部件，气压棒一定要结实坚固且耐用，如果气压棒太差，轻则产生漏气无法升降，重则甚至还可能会爆炸。目前工学椅气压棒都是从供应商采购的，因此一定认准气压棒的品牌，比如韩国三弘、KGS。另外还要有知名机构的检测认证，比如SGS、Bifma等。如果既不是大品牌气压棒，还没有认证的，坚决不买。

不买：没有腰托支撑或不能调节的

刚才开头提到了腰托的重要性，我认为它是工学椅让你久坐舒适的核心部件，腰托的作用是让你均匀的分散脊椎压力，并且要脊椎回归到S型自然状态。但是每个人的高矮、胖瘦都不相同，1米8的和米6的腰椎弯曲的高度和位置也不一样。所以为了能起到恰到好处的承托性，一定要买腰托的深度和高度均可以调节的工学椅，不要买没有腰托支撑或不能调节的。

不买：网面坐垫支撑性差的

坐垫网面的作用是提供支撑力和包裹感，其中支撑力是最核心的。目前坐垫材质主要有网面和网眼+海绵这两种，其中网面的好处是透气和散热更好，夏天坐起来非常舒爽，但是缺点在于耐久性不足，时间长了可能会使得网面松松垮垮，缺乏支撑。另外舒适度上网眼+海绵也相对不会对大腿产生压迫感。总的来说，两种材质各种千秋，但是对于大体重的人来说，网面耐久性和支撑性要格外考虑。

买：坐垫支撑性好坐深可调

好的工学椅坐垫要提供良好的支撑性和包裹感，最大化的增加跟腿部的接触面积，从而分散身体的压力，让体感更舒适。而且前端必须要有弧线过渡，呈现瀑布状，它的作用是减少前端对于腿部压力，也就是不咯腿，减少血液循环阻力，防止腿麻。

但是人的身材各异，腿的长度不一，所以此时坐垫的坐深可调节就非常重要了。

买：椅背贴合脊柱形状，高度可调

椅背跟脊柱越贴合，压力就分散的越开，做起来也就越舒服。像笔者刚刚入手的这款西昊V1，椅背处融合了大量的人体工学设计，颈部、胸部和腰部完美贴合，坐上去的瞬间就感觉压力被释放了。

另外矮椅子不适合办公，因为颈部、肩部缺乏支撑，因此好的工学椅必须提供椅背高度可调的功能，适配不同身高人群。笔者当时看上了西昊V1，也是因为看中了这个功能。

买：扶手必须独立调节的

扶手高度可调是必选项，最好还要提供前后调节和角度调节。因为扶手是我们手肘的重要承托，像笔者两个手肘都是放在扶手上操作鼠标和键盘，如果扶手不到位，那么身体只能前倾去“够”鼠键。

基于以上“三买三不买”，我来说说各个价位段最值得买的几款工学椅。

千元以内

其实千元以内就已经能买到比较不错的工学椅了，首先先推荐下笔者的第一款工学椅：西昊M18，500元价位段性价比无敌，笔者坐了3年的时间没有任何质量问题。M18可以说是满足了工学椅的基础配置，颈椎、肩椎、腰椎均有支撑，腰托高度深度可调，头枕角度高度可调。还有升降扶手和铝合金椅脚等等，在这个价位段绝对是高性价比的基础款。

西昊（SIHOO） 人体工学电脑椅子 家用老板椅电竞椅 靠背转椅座椅 撑腰办公椅可躺 M18黑色 ￥599 购买

千元左右

网易严选工学椅是千元价位段的一款明星产品，它的特点包括全身可调节，马鞍型座面、高弹力网布，另外它有重力自适应功能，根据体重大小自动调节后仰弹力。总的来看网易严选工作椅在舒适度上做得不错。

西昊（SIHOO） 人体工学电脑椅子 办公椅 电竞椅 老板椅 家用座椅转椅 M57 灰色 ￥1099 购买

西昊M57同样也是千元价位的性价比之选，对比M18来说，M57升级了超高弹力的网面座椅，在提升透气性的同时，具备高回弹、高支撑和耐久度强等优点。另外它拥有双向可调节腰枕、菱形双背框、前后上下左右可调节扶手，对腰部、背部、肘部等均有不错的支撑感。

2000元档

西昊（SIHOO） 人体工学电脑椅子 办公椅老板转椅 电竞椅家用网布座椅 V1 黑色 ￥1999 购买

2000元档的可选择性还是比较多的，个人更加推荐西昊V1和保友金豪b这两款，个人认为西昊V1在背部仿生曲线上做得更加出色，这也是西昊根据人体测量数据库和生物力学的研究，经过三维动态模拟之后，做出来的一款旗舰产品，坐上去感觉整个背部的力量被分散化解掉了。

而保友金豪b最大的特点还是其腰背分区减压的设计，另外它采用了自动弹性腰枕，它可以根据不同的状态（前倾、正坐、后仰）给你不同力度角度但又恰到好处的弹力调节。

留言说说，你在坐什么椅子，有没有换工学椅的打算呢？