冬天早餐1块一碗，做1次一周不用愁，女人胃寒、手脚冰凉要多吃

冬天，早餐是1元一碗，你不必担心一周做饭一次，你吃得越多，你就越漂亮，胃寒、手脚冰凉时，你需要多吃点东西

冬天，早餐是1元一碗，你不必担心一周做饭一次，你吃得越多，你就越漂亮，胃寒、手脚冰凉时，你需要多吃点东西

很多人因为工作一大早就得出去，早餐是一件简单而彻底的事情，在这个快节奏的城市里，你总能看到许多人边走边吃东西，即使为了节省时间，早餐也被忽略了，我在家的时候，我妈妈做早餐，当我离开家去上大学时，我和同学们一起吃早餐，我工作的时候，我的单位也吃过早饭，我不得不每天喝茶，如果我不吃早餐，我一整天都会很沮丧。

带着孩子的早餐更是不可或缺，早餐是给自己的，也是给孩子吃的，早餐的心会更放心，也是一天中最好的开始，叶紫一家的早餐还是五花八门，饺子、面条、馒头、粥和各种三明治每天都要换。

今天，我和女儿谈论冬至，当我打开手机时，发现冬至快到了，不在父母身边，我总是记不起这些节日，我小时候在家的时候，妈妈总是说：“吃冬至圈，哪怕你大一岁，”，想到这里，我立刻把碗橱里的糯米粉翻出来，忍不住做了糯米丸子，我喜欢糯米做的一切，也就是说，我喜欢软糯米的味道，所以我总是在家里放一袋糯米粉，冰箱里有几个贝壳和南瓜，我和女儿一起揉了几个南瓜球，随意放在冰箱里。

我女儿在四年级，为了不让她和我一样，我妈妈从小就把一切都准备好了，所以我会让她做一些家务，扫地，洗碗，甚至做饭，她经常在周末做早餐，我们会提前第二天甚至第三天想到早餐，然后为她自己准备食物，因为这是我们想吃的，所以孩子不会躺在床上，吃完后有成就感，妈妈们应该学会懒惰，孩子们会更加独立。

[南瓜汤圆]

[材料]：

北贝南瓜1个，新凉水磨糯米粉100克，适量水，适量酒，适量冰糖

[生产步骤]：

一，把北碚南瓜洗净切块，放入蒸笼蒸一下，用筷子试一下，如果你能很容易地插进去，它就会熟了。

2，取南瓜80克，去皮，压成泥。

三，加入糯米粉，拌匀，同时加水，成球，北碚南瓜含水量很少，如果是普通的南瓜，应该少加水或不加水，只要把它和柔软光滑的面团混合就行了，叶子采用新凉水磨糯米粉，细腻、柔软、坚韧、光滑，叶子经常用来做汤圆、南瓜饼、雪梅娘和糯米糍。

四，根据自己的喜好做小球，在盘子上撒上一些糯米粉，把球放在上面摇一摇，以免粘在一起。

5个，再倒进锅里，煮沸后，倒入南瓜汤圆，用勺子的背面推，以免粘到锅底。

6，把肉丸煮至浮起，加入糖或糖，然后酿制甜酒！她一个人假装孩子们的食物，她只加糖，不加酒，冬天大人们喝点酒很好吃，虽然葡萄酒中有一个词叫葡萄酒，但它主要是甜的，酒精含量低，经常吃可以养颜，暖胃，促进血液循环。