智能手表的门槛确实低了，很多厂商都在做

包装方面，咕咚智能手表F4算是比较粗暴简单，黑色的背景下面是咕咚智能手表F4的产品图，而内盒则是直接一个大大的手表加上F4，整体来说没有太多的设计元素，简单为主。

取出咕咚智能手表F4，配件还包含一本说明书和一根充电线，充电线是带磁吸的，可以确保充电的时候手表可以吸附在充电头上。

咕咚智能手表F4整天以黑色为主，圆形的表盘，一体化的机型尽显简约，并且采用2.5D曲面屏工艺，1.4英寸的彩色显示屏幕。

咕咚智能手表F4背面搭载体温传感器和心率传感器，可以实现24小时体温监测和心率监测，并且带有体温异常报警，算是咕咚智能手表F4最大的功能特色之一了。

第一次使用手表，需要下载咕咚APP进行激活，下载好APP，登录后，扫码手表上的二维码就可以绑定手表啦。

进入到设备界面，可以看到当时手表的电量以及固件版本，心率和体温等数据在每次手表连接APP都会自动进行同步，点击波浪图，可以看到详细的体温以及心率数据。

体温监测可以是自动的，也可以自己手动来检测，手表上拉就可以选择体温检测了，而检测的时候需要手表正确的佩戴，贴紧手腕，检测一般10秒左右就能出结果，绿色正常，红色表示非常高。

睡眠监测需要用户佩戴手表睡觉才能记录数据，同样是每次连接APP后自动同步，而睡眠质量大致可以分为三类，分别是深睡、浅睡和清醒，一般来说浅睡占的时间较多，深睡代表用户睡得比较好的状态，如果浅睡和清醒时间多，就代表睡眠质量不是很好了。

咕咚智能手表F4的表盘还挺丰富的，包括数字以及图案表盘，但可惜的是，最多只能存放四个表盘在手表上，当有需要更换的时候可以到APP进行下载，而表盘显示的信息还是挺多的，包括时间，日期，步数等等。

相信大部分的咕咚用户都比较喜欢APP的训练课程，因为不用花钱请教练都可以学到很多健身和运动的动作要领，而咕咚手表的优势自然是适配这些训练了，在训练界面，进入到全部教程页面，然后选择自己需要连接的项目，选择好设备，就行让咕咚智能手表F4来记录运动的数据了。