你有多久没有好好睡一觉了？

就笔者而言，过去的2020年一整年，12点以前睡觉的次数可能不超过5次。

不是不想睡，而是不能睡！无法入睡！

物质生活的高度发达带来的副作用就是生活节奏越来越快，中年人背负着工作和家庭的压力，赡养父母、子女教育。房子、车子、票子，如同“三座大山”，加重了中年人的失眠和焦虑。

年轻人则被网络游戏、直播、短视频等新潮娱乐方式所吸引，迷失在熬夜的怪圈里不能自拔，凌晨一两点睡觉都算早睡。

因此才有了那句著名的网络段子“熬最晚的夜，用最贵的化妆品”。

科学研究表明，正常成年人的睡眠时间一般在7-8小时左右。如果睡眠不足就会引发一系列的不良后果，比如白天无精打采、烦躁焦虑、记忆力下降、影响工作效率等。

而长期失眠则是引发抑郁症的直接“凶手”，以及增加高血压、糖尿病、心脑血管病等一列病症的风险。

对成年人来说，失眠的因素有很多，包括心理、生理、环境、药物等原因。而一个舒适的睡眠环境也是影响睡眠质量的重要因素，比如一床柔软温暖的被褥，一个呵护舒缓头部神经的枕头。

为了改善成年人的睡眠质量，现在小米生态链企业趣睡科技推出了一款更助眠的8H特拉雷乳胶枕。经常在小米商城购物的用户都知道，小米有品就是品质的象征。而趣睡科技早在成立之初，就被小米创始人雷军的顺为资本和天津金米投资，成为小米的生态链企业之一。

乳胶枕头与普通枕头相比有三个优点。一是能够自然地贴合人体头部和颈部的曲线，有效改善颈椎和腰椎的承压，创造一个更舒适的睡眠环境；

二是具有很好的吸湿性和透气性，能够依据季节的转变自动调节温度，拥有冬天暖和以及夏天凉爽的特性。

三是回弹性好，长期使用不易变形，并且有很好的抗菌和除螨的功效。

而趣睡科技的这款8H可水洗特拉雷乳胶枕在此基础上更进一步，采用了最新的工艺和材料，让乳胶枕更加健康和舒适。

93%的泰国天然乳胶：抑菌除螨更有效

8H可水洗特拉雷乳胶枕采用泰国进口的天然乳胶原液，没有添加任何合成乳胶的成分，能够更有效地抑制细菌和螨虫的滋生。实验数据显示，8H可水洗特拉雷乳胶枕对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等3种菌群的抑菌率分别达到98%、93%和95%。

特拉雷工艺：Q弹柔软不变形

市面上常见的乳胶枕一般采用邓禄普发泡工艺，这种工艺的成品率高，价格有优势，但采用的是化学发泡剂发泡。与之相比，特拉雷发泡工艺不使用化学发泡剂，采用真空冷冻发泡技术，实现乳胶的自然发泡，表面的透气圆孔更大，大大提高了透气性。也更加Q弹柔软，并且不易变形。

机洗水洗都不怕

一般的乳胶枕是不适合机洗的，因为柔软的乳胶枕头很容易被绞烂。甚至手洗时用力过大也会把乳胶枕头洗坏。而8H可水洗特拉雷乳胶枕就没有这个烦恼，这款乳胶枕的气孔结构类似环环相扣的锁扣设计，亿万个锁扣构成柔韧百变的气孔链条，无论是机洗还是手洗，都不会洗坏和变形。

除了乳胶枕芯之外，8H在枕套面料上也优中选优。内枕套同样具有优秀的抗菌效果以及透气性。外枕套由长绒棉和百隆色纺纱合成，亲肤柔软不易硬化。

细节设计见品质

8H可水洗特拉雷乳胶枕采用高中低三曲线的人体工学设计，无缝贴合用户的头颈肩部位。习惯睡高枕头的可以睡高曲线那面，反之则睡低曲线那面，满足不同用户的需求。

外枕套采用了隐形式拉链设计，整体简洁大方。另外外枕套侧边还设置了收纳袋，方便用户收纳耳机、眼罩、眼镜等小物件。

8H对细节方面的创意和极致追求，可以说是诚意满满了。

写在最后

据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率高达27%。而中国睡眠研究会2016年的数据统计，超过3亿的国人都有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。

为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

快节奏的工作和生活方式我们无法改变，唯一能做的就是善待自己的身体，多战斗几年，为自己和家人创造更幸福的生活。

一个小小的枕头，却能改善我们的睡眠质量。谁不想在劳累一天后躺在一个舒适的床上，饱饱的睡一觉呢？

如果你也有睡眠障碍，那就从一个枕头开始，对自己好一点吧！