别人跑步我划船，照样练出好身材！野小兽R30体验

实话实说，最近这几年的确胖了不少，原因有两方面，一个是工作的原因；再一个可能是年龄的原因，不是都说30岁以后身体容易发福吗。为了让自己瘦下来，也参与了不少的运动，其中经常参与的就是户外跑步了，但是由于运动太过激烈，下班后本就一身疲惫，再去跑步有时候真的吃不消，满头大汗还担心感冒，就想着找一种其它运动来替代。现在流行划船机，赶上618大促，选购了一款野小兽R30划船机。全木质还能折叠，思虑再三就入手了一款。目前我也体验一段时间了，来跟大家分享下。

简单开箱：

说起划船机，也是近几年才开始流行的，但是我是最近才知道的，这也太孤陋寡闻了。我们先来看下这款划船机的包装，采用了比较常见的原色瓦楞纸纸箱。个头的真的很大，封面有着这款划船机的外观图，以及它的产品名称。在左上角，有着野小兽的品牌LOGO，红色的字体格外显眼。

购买划船机之后，官方会赠送货入户的服务，送货前会跟我们提前确认一下地址，家中是否有人，之后就等着送货吧。这款划船机的毛重在35KG左右，真的很重，快递小哥会直接给你送到楼上的，很贴心。

这么大的产品，最怕在运输中出现磕碰，小心翼翼的拆开包装，看到里面厚厚的泡沫块分布在各个地方，全面保护着这款划船机。在划船机上面还有一个塑料袋包裹，这样细微的磨损都不会破坏机身表面。整体来看包装很到位，保证了运输中的安全。

在包装内部，还有一个独立的配件箱。里面都有什么呢？里面包含了一个抽水器，一个划船机座椅，以及相关的安装配件和一小瓶蓝水剂。其中这个抽水器的作用就是方便用户给划船机水箱加水和排水的。蓝水剂则是净化水质的。

说说细节：做工精致颜值高，进口木材可折叠

这款野小兽R30划船机支持折叠，这也是我选择它的最主要的原因。像这类划船机产品，个头都不小，如果不支持折叠，放在家中要占很多空间的，非常不方便。而这款R30划船机支持折叠 ，就很好的解决了这样的问题。为了便于运输，在包装内也是折叠起来的。

把这款划船机展开后，体积瞬间就增加了不少，这样展开后的三围尺寸是：长度约为212厘米，宽52厘米，高62厘米。而折叠后它的三围尺寸为：长83厘米，宽52厘米，高为115厘米。占地面积也就占用一块瓷砖的位置。作为用户提醒大家，购买前一定要了解下展开尺寸，以免家中放不下。

其实在正式使用前 ，划船机上面的这个座椅需要单独安装一下的，安装过程也很简单，这里简单说一下。座椅上面左右两侧分别配置了4个滑轮，包括了2个竖立的，2个横置的，这样设计是为了在滑动的时候更顺滑。滚轮为橡胶材质，在滚动过程中没有什么噪音。

安装的时候，只需要将座椅滚轮卡入到滚到上就可以了，为了让座椅不滑出轨道，还加装了限位器，将座椅卡入轨道上之后，就可以安装限位器了。限位器由两颗螺丝固定，非常的牢固，为了方便安装，官方还未用户准备了工具，很是贴心。

划船机的脚踏部分，是由一整块脚踏木板支撑，成倾斜状态符合人体工学的设计。在木板上面配置了两个可以调整大小的橡胶脚踏，上面起着固定作用的绑带则是尼龙材质，非常耐用。在脚踏的居中位置，则有着关于如何划船，拉伸的图示，这样在运动的时候，一眼就看到了，便于纠正自己的错误动作。

这是划船机的拉伸手柄，依旧是全木质的，边缘以及两头都做了弧面的设计，手感非常舒适。拉伸带比较宽，采用的是尼龙材质，看上去跟我们汽车上的安全带材质相当，应该是非常耐用的。

在水箱的上方，便是这款划船机的传动部分，可以看到传动滚轮采用的都是工程级ABS塑料材质，这样的好处是可以降低噪音的产生，在个别位置还使用钢板做了加固处理，品质还是很放心的。

在传动滚轮组的上方，则是这款划船机的手机平板支架，这个支架看上去就结实，而且还有浓浓的复古风。这款划船机有着丰富的视频教程，在运动的时候，可以将手机，平板等设备放在支架上面，便可以边看边运动了。当然，运动的过程中追剧也是不错的，时间过得还飞快。

在滚轮组的傍边，这里配置了一个小黑盒，这其实是他的蓝牙装置，通过下载安装手机APP，并添加主机，便可以实现运动详情的监控。也就是当我们在拉动“船桨”的时候，它是可以通过专业的算法对我们的动作数量进行统计的，方便我们查看当天运动情况等。

再来看下这款野小兽R30划船机的最前面，这里做的是一个直面的设计，上面雕刻了野小兽的品牌LOGO ，很有辨识度，也很有个性。这里的直面设计非常不错，这样我们在放置它的时候，就可以紧贴墙面了。

在这里我们还看到了底部的滚轮，这样我们在移动划船机，或者折叠后移动划船机的时候，就可以用上它了，非常省心。

再来看下这款划船机的水箱部分，采用了航空级别的聚碳酸酯材质，具有高透光，抗冲击，抗腐蚀，耐高温等特性。它的外观是圆形的，并且是透明设计的，这样我们在注水的时候可以看清水位。而且时间久了也能知晓水质的情况，以便及时更换。

说完划船机的细节和设计外，我们接下来就注满水实际体验一下吧。

运动体验：带动全身83%的肌肉群，听水声仿佛真的在划船

这类划船机产品还是第一次使用，在没看说明书的情况下，就能上手操作，可见这款划船机没什么学习成本。注水前，我们需要准备一桶纯净水最好，然后通过附赠的吸水泵往水箱中注水。在注水时，一定要注意不要超过最大水位，以免桨叶受损。

之所以使用纯净水，就是为了能够长期保证水质的安全。当然预算有限的话，可以选用家中的自来水，使用辅导的蓝水剂倒入自来水中， 就会起到净化水质的作用。

一切准备就绪，在正式实战前，我们需要下载安装手机端的一款叫做“野小兽“的APP软件，安装完成后需要绑定划船机，然后就可以正式使用了。对于初次上手这类划船机的朋友，不明白动作要领是正常的，我们可以在APP里面找到划船机板块，里面有着详细的教学视频，看一遍就可以上手了，太简单了。

除了教学视频，还有很多关于合理暴汗燃脂，14天形体塑造等视频，这对于热爱运动的朋友真的是一个不错的福利，只要坚持，完美的身材离你就不远了。

在实际的划船过程中，我们放松肩膀，屈膝再伸直，在这过程中，手臂、大腿、腰部、背部、腿部全身83%的肌肉群都能够得到有效的锻炼。相比单纯的跑步，骑行运动，效率都要高。而且肌肉锻炼的进度也都是很均匀的。每天久坐电脑前工作，抽出30分钟时间运动一下，整个过程下来浑身都轻松了很多。

在划船过程中，听着水箱里面的哗哗声，闭眼冥想一下仿佛自己真的在划船一样，那感觉真的很爽。平时我们大多数网友的运动形式无非就是跑步，骑行，久而久之确实没什么新鲜感了。笔者这次选购这款划船机，除了健身减肥之外， 主要还是为了换一种运动方式，体验下划船的乐趣。一番体验后真的没让我失望，这种运动形式，运动乐趣，真的是跑步，骑行等运动没法比拟的。

在连续划船15分钟之后发现这个运动力度确实很强，感觉自己的身体全部都燃烧了。如果想让阻力大一点的话，可以注入更多的水，但是不要超过最高限度。

好了，关于这款野小兽R30划船机的体验分享就到这里，最后简单总结一下。

体验小结：你真的需要一款划船机

生活中，运动的形式多种多样，跑步、骑行、拉伸等等，都可以达到健身的效果，但是这些运动中所带动的肌肉群比较少。我只所以选择这款划船机作为日常的运动项目，主要是看中了它可以带动全身83%的肌肉群锻炼，手臂、大腿、腰部、背部、腿部都可以得到锻炼。其次这种全新的运动形式也深深的吸引了我，它不像跑步那样强烈，整个过程比较的和缓，大人小孩都适合。

这款野小兽R30划船机还有一个好处就是，它支持折叠，折叠后仅占用0.43mm的地面面积，而且伸展也很轻松。作为日常的主力运动项目真的很适合。当然，运动还得有恒心，每天都要坚持，最起码也要坚持个21天 。