手机上的深色护眼模式真的有用？其实有可能伤眼

大多数手机上都有两种默认的模式，一个是普通的日用模式，一个是神色的护眼模式，也叫做深夜模式。很多人认为在夜间开启深色模式可以护眼，但事实真的如此吗？其实深色模式也可能是伤眼模式。

蓝光与频闪

其实，手机屏幕对眼睛造成伤害的主犯一般有两个——蓝光和频闪。在一般情况下，眼睛能直接感受到蓝光的刺激度。为缓解这种不适，现在很多手机都会一种护眼模式，设置完毕后屏幕整体会呈暖黄色调。但正是这样的频闪，会在屏幕亮度调低后闪烁频率变慢，也就更容易导致眼疲劳。

低频闪的危害

虽说频闪不一定会被肉眼感知，但能肯定的是，频闪频率越低，对眼睛的潜在危险就越大，甚至引发头痛等毛病。与此同时，在使用深色模式过程中，屏幕整体背景会变暗，字体变白发亮。人眼接收到的光线变得更少，眼睛需要更多的注意力，眼部疲惫更强。

当然，深色模式伤眼的效果因人而异，有的人用深色模式更舒服，而有的人用深色模式会更伤眼，大家根据自己的眼睛，去调节屏幕亮度就好，当然最好的护眼方式，还是少用手机，多看看外面的世界。