一块手表能有多强大？华为WATCH 3颠覆你的想象

2021年6月2日，华为正式发布自家的HarmonyOS。这次迎来的其实是HarmonyOS 2.0，HarmonyOS升级到这个阶段，已经可以适配包括智能手机、电视以及穿戴设备在内的很多产品，华为也率先发布了基于HarmonyOS的首款手表——华为WATCH 3。相信到这个时候，很多人有疑惑，搭载了HarmonyOS的华为WATCH 3会带来什么样的使用体验？而我们恰恰能回答这个问题。

这次新推出的华为WATCH 3是最新的智能穿戴手表，也是首款基于HarmonyOS的穿戴设备。它给我留下的第一印象是来自功能的全面升级，这款手表内置了eSIM，具备上网和通话能力，也拥有自己完整的应用生态，可以独立于手机之外运行。凭借HarmonyOS，华为WATCH 3已经从传统观念上的手机附属品，变身成为和手机并列存在的独立个体。

外观设计兼顾高级感和实用性

作为颜值党，我对手表的第一印象也非常重视，好在华为WATCH 3在这方面做得非常不错。它采用了大曲率3D玻璃，在加工过程中经过15000秒精密抛光和AF纳米真空镀膜，拥有了圆润、抗污而且耐磨耐刮的特性，表体采用了316L精钢材质加PVD镀膜抵抗汗液腐蚀，陶瓷后盖经过1400度高温烧结和抛光，再与蓝宝石镜面一体打磨成形，带来亲肤的温润质感。

这样的设计只是拿来“凡尔赛”吗？答案当然不是。从我这几天的使用情况来看，这样的复合材质既保证了佩戴舒适性，又确保手表与皮肤之间有极佳的贴合效果，提升了心率识别的准确度，而且我居然不太愿意把它摘下来。光是舒适这一点，就值得很多同类产品学习了。

另外，华为WATCH 3上可以看见满满的细节设计。比如表冠部分照比此前的华为手表系列产品就做了全新升级，换成了带有触觉反馈的3D旋转表冠，为手表增加了一种操作方式，而且也让操控更加方便和顺滑，操作也更精确。表冠上有细密的纹理装饰，也增强了操控性，细小美观的HUAWEI WATCH的雕刻字体更是成了精致的典范。

HarmonyOS带来强大功能

HarmonyOS2.0系统怎么样？现在我只体验到了华为WATCH 3，却已经对它相当有好感。即便手表本身设计得再好看，我的注意力仍会被全新到来的HarmonyOS所吸引，因为这是这款手表足够强大的根本原因。HarmonyOS也带来了全新的界面设计，棋盘桌面既美观又高效，可以一目了然知道手表已经安装了哪些应用，而且操作非常顺滑。

另外，手表主题也可以和前代产品无缝衔接，我已经购买了的几十个手表主题可以直接继续使用在华为WATCH 3上使用，这一点必须给好评。华为官方也提供了相当丰富的表盘主题设计，总有一款会适合你。

在刚使用的时候我就发现，预装了HarmonyOS的华为WATCH 3比以往的产品更强大了，从HarmonyOS自有能力、全场景能力，以及第三方软件能力三个方面，都有不错的体验。

华为WATCH 3系列搭载eSIM，支持一号双终端，让用户在享受户外运动、游泳健身以及外出旅游时，手机不在身边也能轻松接打电话。

还拥有超强的分布式协同能力，比如在负一屏可以查看后台运行的任务，可以打开常驻信息，可以像华为手机那样查看各种情景智能卡片，它还有一个强大的音频控制中心，能够无缝瞬时把音乐切换到手机、音箱、智慧屏等设备上。而在华为WATCH 3上，为用户提供了品类丰富的应用，比如滴滴打车、百度地图、叮当买药、柠檬喝水，让生活更便利。

另外华为WATCH 3也可以像手机或者电视那样成为全屋智能家居控制中心，或者进行各种多设备、跨设备的控制，甚至可以当做车钥匙使用，功能数不胜数。

新增体温检测功能，自己的健康自己来管理

当然，很多人最关心的还是它的健康管理功能，作为一名手表老用户，我对健康数据很是在意，甚至会主动分享，其中还包含一定炫耀的成分。健康管理是华为手表一贯的强项，到了华为WATCH 3上又带来了体温检测功能，可以随时检查自己的体温。温是健康监测非常重要的一个指标，华为加入体温检测和皮肤温度检测，是让用户了解当前自己身体的状况，同时也是为了未来女性健康和呼吸健康的重要指标，帮助更多健康研究的开展。

大家可不要小看这个功能，华为还准备了一个“大招”，那就是呼吸疾病风险筛查及预警。华为WATCH 3可以通过体温数据，结合心率、血氧、呼吸等数据，对呼吸疾病进行初步筛查预警，确保我们能够及时预防和治疗。

此时想想当初买华为手表是用来做什么的？其中一个重要的目的就是监控心脏健康情况。华为手表一直都提供了心率监测功能，相当准确，华为WATCH 3也不例外，它基于TruSeen 4.5心率检测技术实现24小时连续心率检测，随时了解自己的心脏状况。现在一些同类产品也做得不错，但用过华为手表的都知道，也许基本的心率信息还远远不够，除非……

像华为手表所支持的心脏健康研究项目，提供了更专业的监测功能，华为WATCH 3支持全程监测睡眠质量，实时心率监测、睡眠呼吸质量和大数据分析，为睡眠质量打分。对于不确定自己身体状况的人来说，这两项更加重要。同时，华为WATCH 3也支持了心脏健康研究项目。

在佩戴上之后，发现华为WATCH 3还支持了更专业的心率测试，每次只需要1分钟时间，就能对心脏状况做出基本的判断。所以如果真的遇到身体不舒服，立刻停下来检查一下，真的能带来巨大的安全感。还有什么事情比心脏的健康更重要呢？

心脏健康研究项目也在通过手表搜集平时的心率数据，并且会针对数据进行分析，把有风险的部分标注出来。好在我目前有规律地进行健身，心肺功能得到了大大增强，看起来应该没什么风险。

另外，血氧检测也是比较重要的，这个功能在华为的很多手表产品上都有，相信很多人对此已经非常熟悉。

在如今这个慢慢盛行“躺平”的时代，我也经常劝自己说不要弄出太大压力，可也总是事与愿违，相信每一个在奋斗中的人也都是如此。那我们不妨回看一下，这一天里哪些时间段压力很大，以及当时正在做什么。也许了解这些，才有利于我们调整身心状态。

那如果正处在压力之中怎么办？当然是打开华为WATCH 3，让手表带着我们上一节呼吸课程，舒缓一下紧张的神经。只需要1分钟，立刻就会感觉轻松不少。

而当早上起来，看到自己睡眠质量并不理想的时候，还可以早早把一天的计划简单做出来，主要是为了专门腾出休息的时间，把一切安排妥当之后，中午找机会“躺平”一下，也不至于出现什么令人手忙脚乱的情况。

在健康方面，华为WATCH 3能做的还有很多。除了能够监测体温以及协助防范呼吸疾病之外，还可以通过专门的设备对血糖进行检测。华为WATCH 3可以与微创式血糖仪连接，更方便地获得血糖数据，并且血糖出现异常时能够能够及时提醒。这个功能还需要软件以及第三方硬件配合，本人血糖数据稳定且健康，就不展开这个话题啦。另外，华为WATCH 3还具备一个可能对老人和极限运动人群非常有用的功能，那就是跌倒检测以及SOS功能，如果手表检测到用户跌倒，会自动进入求助模式，并且向紧急联系人发送信息和拨打电话。

丰富的运动健身功能，为健康夯实基础

华为WATCH 3上还有哪些功能会是经常用的？运动记录是其中之一。手表自带了健身课程，只需要跟着指导一步步做，就能保证每天都有一定的运动量，对于低头族或者久坐办公室的我们来说，这太重要啦。当然，这也需要坚持才能带来改变。

而像我这样已经在教练帮助下走上健身道路的，华为WATCH 3可以帮助记录运动状况，评估运动质量。它支持多达100种运动类型，并且实际可能更多，可以记录我们的心率、呼吸等数据，评估运动强度和运动效果。

相对于之前的华为智能手表来说，新推出的华为WATCH 3在功能上更丰富了，有了它的存在，让每次运动都有据可循。看到逐渐累积起来的运动数据，感觉自己正在把一个个不可能完成的运动指标变为可能，这种感觉非常好。

手表手机联动，日常生活更轻松惬意

有一句话这么说，不能当门禁的公交卡不是好的智能手表。至少华为WATCH 3在这方面绝对是好的智能手表了，它的NFC支持公交卡、支持门禁，也支持银行卡。另外在它还可以充当车钥匙，目前已经和一些汽车品牌展开合作。

由于华为WATCH 3自身具备了网络功能，并且有强大的HarmonyOS支持，它和手机之间不是从属关系，而是可以作为并列的两个智能设备，由一个华为账号贯穿其中。加上华为WATCH 3有内部存储空间以及专门的应用商店，有时候会觉得它就是一台小手机。比如语音笔记功能，这通常是手机上才有的，在华为WATCH 3上不但有，而且还能随时记录保存并同步到手机上。

当手机在使用某些应用的时候，也可以安装这款应用的华为WATCH 3版本，这样手机就会把相关的信息与手表进行同步。比如我们在走路导航，此时就可以不用拿着手机，而是在手表上直接看该如何达到目的地。类似的情况还有很多，手表里的应用竟然也包含了我们生活的方方面面。

说到最后就要说说续航了。其实市场上一直都有带有独立通话和上网功能的智能手表，只是很多都体验不佳，尤其续航成了最大的短板。对比之下，华为WATCH 3能够在智能典型模式下保证大约3天时间，在超长续航模式下保持14天时间，远高于同类产品。充电方面，则是采用了无线充电设计，方便而且兼容性好，直接用手机的无线充电器也没任何问题，甚至可以用手机给手表进行无线反充。

华为WATCH 3是一款智能手表，但不是我的第一个手表，我只是最近在用它。有些朋友会疑惑，每天看着手表显示的各种数据，难道不会焦虑吗？实际上并不会，反而更放心。因为包括华为WATCH 3在内，华为的手表所提供的并不仅仅是晦涩的数据，还会向你解释数据背后蕴含着哪些逻辑，这样的信息越多，也就越让人放心，所以才说这是一款能带来安全感的产品。

可惜的是华为WATCH 3功能如此丰富，文字并不能传达这款手表的全部优点。所以不妨以此作为契机，有机会的话亲自体验一下这款产品，最好结合华为的手机以及平板，既体验一下智能设备的强大，也体验一下HarmonyOS的不可思议。至少对于华为WATCH 3这款产品来说，这种尝试会相当值得。

据悉，华为WATCH 3售价2599元起，华为WATCH 3 Pro售价3299元起，将于6月2日21:08在华为商城、各大电商授权平台、华为体验店及各大授权零售商开启预售，6月11日0点正式开售。