导语~心肾不交，肾气不足，精关不足固，中医该如何恢复？

有不少朋友总是问我对于肾虚遗泄不止如何恢复？总是感觉精的固涩力差不是频繁的遗精就是房事中途半途而泄甚至是望门而泄。其实对于这种情况很多人都知道这种情况是肾气不足精关不住，但是很多人不知道假如精关可固不仅仅要肾气足，最重要的心气必然要足，心气犹如自己可以控制精关游刃有余。很多人看见为和泄就去补火助阳造成的结果就是火热太盛更加焚心，所以精关更加的不守。

案例：老师你好，我今年年龄五十四岁，身高一米六，体重五十公斤，平时总是感觉固不住精，经常性的中途半途而泄，最近半年来直接是望门而泄。举一个不恰当的例子，你去送牛奶，还没进去坐坐就撒门口了。平时工作上班久坐一天。平时感觉阴囊潮湿，无痰，无手脚出汗。平时大便不成形，一天四次左右。尿黄尿不疼，尿不尽（无菌性前列腺炎），尿不白。脸上油多，头发也油腻。平时感觉手脚冰凉，天冷的时候无手汗无脚汗，手掌干燥。如果不同房，一个月遗精1次。晚上较难入睡，两点半易醒。晚上睡觉无盗汗。

平常晚上感觉冷，肠胃消化功能差，习惯吃烂饭。吃辛辣刺激冰冷的东西会便溏拉稀。最近小便黄，大便一天4次左右，怕冷。中医诊断：脾肾阳虚。有白苔（较厚），舌苔从上到下中间有一条较长的裂痕。确实我也是感觉非常郁闷怎么能变成这样，我记得我年轻的时候挺猛恨不得兄弟们都可以怼，怎么年纪大了就不行了呢？我现在就想知道如何固住精？

其实从中医的角度来讲健康的人必然是心肾相交，在上的往下，在下的往上，这样才是一个正常的状态。犹如精关需要心阳的温煦才会固涩力增加，也就是心气必须下降于肾，这样肾犹如得到了一个加强的力量，所以自然会坚韧不拔，所以时间长短自己说的算而不会控制不住。所以补其心肾是恢复精关不守最根本的办法。但是一定要去温润为主要必须平又平，切忌伤精动血。可用人参，茯苓，黄芪，白术，山药，山萸肉，川牛膝，枸杞子，淫羊藿，菟丝子，桑椹子，甘草。十天后心肾可交，二十天心肾大交见色可起，一个月过后必然精关可固心肾阳旺。