测量血压，左手和右手都一样？很多人都弄错了，牢记5个细节哦

日常生活中，说到高血压这个话题，想必大家对它并不是很陌生；现如今很多高血压患者家里都备着一台高血压仪，方便平时进行检测血糖。但是很多人在测量血压时，认为左手和右手都一样，而有人认为两者测量是不同的。那么，量血压左手右手都一样？还是也有一定区别，牢记5个注意事项！

■量血压左手右手都一样？两者还是有区别的，5个注意事项请记住！

●确定测量血压部位：

日常生活中，不同的血压计，所测量的身体部位是不同的，有些是在手腕上，有些是在上臂。对于究竟是测量左边还是右边，还请看自己的情况，在一开始进行血压测量时记得记录一下，哪边高以后就测量哪一边。

●做好相关准备：

日常生活中，在我们进行血压测量时，不要饮用咖啡、浓茶、喝酒等，也不能够吸烟；让自己放松处于静止的状态，若是刚经过运动，那么就先让自己适当休息一会，记得排一次尿，把膀胱放空。

●保持一个安静的环境：

日常生活中，在测量血压时，还请确保周边的环境是安静的，别在噪音或是不安静的地方进行。在测量血压时，也不要在生气的状态下，也不要跟别人说话，也不要一边测量血压，一边做其他事情。

●正确使用血压计：

日常生活中，血压计在买回来以后，第一件事就是阅读说明书，掌握好里面的步骤，看如何测量血压才是最为正确的。若是你使用了错误的测量方法，又或是在血压测量过程中犯了一些错误，那么就会影响到最后的数值。

●注意校准：

日常生活中，血压计在经过一段时间的使用以后，还请及时进行校准，这样才能够有效保证以后测量的精准度，不然可能就会很容易会出现偏差。有些厂家是有免费校准的服务，若是有些厂家没有，那么可以送到专业的机构进行校准。

■血压测量不准好难？学会三个小方法：

●血压计的选择：

现在有着很多类型的血压计，在选择血压计时，还请选择符合标准和经过验证的血压计，并且在使用过程当中还请注意标准，避免出现误差。

●袖带记得正确佩戴：

日常生活中，血压计都是有袖带的，当我们在进行血压测量时，记得把袖带佩戴在上臂处，同时注意袖带的松紧度，无论是过紧还是过松都很容易会影响到结果。

●注意气囊：

日常生活中，我们在测量血压时，气囊中心还请在肘前窝的动脉血管搏动处，这样所测出来的血压才是比较准确的。无论是袖带顶部还是袖带的底部，都要松紧适宜，最好是可以容纳下一根手指。

结语：日常生活中，高血压患者还请定期进行血压测量，若是没有高血压的朋友，也是需要定期进行血压测量的，避免自己患上高血压。测量血压本身就是一件十分重要的事情，要认真学习测量方法，学习如何使用血压计的正确技巧，同时做好相关的准备工作，注意测量血压的相关事项，这样我们才可以得出更加准确的数据。