最近几位朋友都在问华子，血压中的低压高怎么办？他们的高压都很正常，但是低压总是在90mmHg多，怎么也降不下去。华子说，这种情况很常见，尤其是中青年高血压患者，通常都会呈现出高压正常，低压升高，脉压（即高压与低压之间的差）缩小的特征。

这种情况，说明中青年人的大动脉弹性正常，但是外周小动脉阻力增加。华子告诉朋友别着急，先试着寻找原因，如果可以消除造成外周动脉阻力增加的原因，就不必吃降压药了。

一、大动脉对药物更敏感

人体血压分为高压与低压，高压是心脏收缩泵血的时候，血液对大动脉壁产生的压力，此时大动脉扩张容纳血液。而低压，是在心脏舒张的时候，大动脉依靠自身的弹性回缩，此时动脉壁对血液产生的压力，推动血液流向外周小动脉。

患高血压的人，都有这样一个感觉，就是在吃了降压药之后，高压降得很快，但低压很难降低。这是因为人体的大动脉对降压药物更为敏感，更容易扩张。而小动脉对药物的敏感性不高，所以低压比较难降低。

二、想降低压要先找原因

1、是否肥胖：肥胖的人身上的脂肪过多，会增加供血负担，脂肪也会压迫外周血管，使外周小动脉的阻力增加，就会导致低压升高。对于肥胖的人，减轻体重就会产生不错的降压效果，尤其是对低压最为明显。

2、不良情绪：焦虑、紧张、恐惧的情绪，会造成交感神经过度兴奋，使人体中肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质释放增多，刺激心率加快、动脉收缩，导致血压上升。但造成不良情绪的原因很多，比如来自生活、工作、情感上的压力；熬夜过多、作息不规律、睡眠不足等原因都会引起不良情绪，所以要自己分析原因，想办法舒缓心情。

三、如何选择降压药物

大多数人的低压升高，都是因为肥胖、不良情绪的原因，只要可以去除原因，就可以使血压降低。不过有些人过于肥胖，减肥困难；或是引起不良情绪的原因难以很快得到解决；也有一部分人，不存在明显的诱因，很可能就是原发性的高血压。对于这些人，就需要使用降压药物来帮助控制血压了。

在药物的选择上，静息心率是一个重要的参考条件。如果静息心率大于80，意味着交感神经兴奋度较高，可以用对交感神经有抑制作用的洛尔类药物，比如说美托洛尔、比索洛尔，可以减慢心率，降低血压。如果有焦虑症，考虑使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物抗焦虑治疗。

如果静息心率小于80，则可以选择“普利”，或是“沙坦”类药物进行治疗。这两种药物都是作用于“肾素-血管紧张素-醛固酮”系统，通过阻止血管紧张素2而发挥降压作用。两药的机制相似，不可合用，选择其一即可。华子建议中青年人选择“沙坦”，比如替米沙坦、厄贝沙坦等，副作用较低，耐受性也好一些。

在使用“洛尔”、“普利”或“沙坦”之后，如果在1个月内仍不能很好地控制血压，可以考虑增加地平类降压药，比如硝苯地平控释片、氨氯地平等药物，联合治疗控制血压。

总结一下，血压中的低压升高，相对于高压来说更难控制。要先找出原因，只要能去除原因，血压就会降低，不必急于吃药。但是对短时期内无法控制的血压，就需要药物来帮助治疗了。文中所说用药，只是举例说明，具体药物需在医生指导下才能使用。对用药有疑惑，请及时咨询医生或是药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。