肥胖是健康领域大家都很关注的话题,它不仅让身材变得不美观,还会影响我们的身体健康,是什么原因导致了我们的肥胖呢?老韩今天来告诉大家。
糖,奶油
奶油非常腻;糖,只要吃一口就会感觉甜过头,因为热量很高,身体会很快做出反应,发出信息告诉大脑:已经够了,别再吃了。
可是如果把它们一比一混在一起就是冰激凌
如此美味,是因为脂肪和糖的组合带来了奇妙效果。脂肪和糖的结合物过度活跃了大脑的奖励系统,因此,电脑无法告诉我们何时停止进食,才会摄入过多热量,从而导致肥胖。
而糖脂混合物是人工制造的,无法在自然界获取。脂肪和糖的比例越接近于一比一,越容易让大脑产生愉悦感,导致越来越想吃。
影响胖瘦的另一种因素是人体内的一种菌群
厚壁菌它能促进人体对脂肪的吸收,堪称“肥胖细菌”,他就像糖脂混合物一样,很容易使人发胖。幸运的是人体内还有一种细菌,它们就是嗜黏蛋白阿克曼氏菌。
这是一种可降解、黏蛋白的细菌,它对肥胖症和二型糖尿病也有一定的防治作用,还可以降低心血管疾病风险。当体内的嗜黏蛋白阿克曼氏菌减少,会增加肥胖的概率。
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页面更新:2024-02-25
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