李国民:颈椎生理曲度变直如何治疗?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第893篇原创文章。
今天早上,看到有位朋友给我留言,说他颈椎曲度变直,如何治疗?
你之所以治疗这个,是因为你的片子上面是这么写的
但是你要明白一点,你去医院治疗,重点是治疗你的不舒服
不是片子上面的内容,也就是说你治错了
或者说,你根本就是在瞎治疗,颈椎生理曲度变直,最主要的不是治疗
而是预防它的加重,这才是重点,你治疗了这么久,你再去复查一个X片,估计你的颈椎曲度变直还在那里
可能还加重了,你管你用什么治疗,你的曲度变直都是纠正不回去的,所以你要治疗你的主要症状
1、生理曲度变直不可逆
颈椎生理曲度变直了,就是变直了,你想要通过办法扭过来,是很难的
你可能会想到手术,我告诉你手术也不可能,这种曲度的变化,基本上是不可逆
那是不是就治不好了,当然不是,你去医院治疗,重点是治疗你的不舒服,比如疼痛、头晕、手麻
而这些往往和你的颈椎曲度变直,没有很大的关系
2、劳损退化
你的颈椎生理曲度变直,不是一天两天形成的
它是你长期的低头,长期的劳损导致的,也一步步退化导致的
所以你说这种问题,治疗怎么可能逆转呢,所以重点在预防生理曲度的进一步加重
3、容易反弓
当你有了颈椎生理曲度变直之后,你的颈椎是最容易反弓
最常见的不是错误姿势,而是你的错误治疗,尤其是你认为睡啤酒瓶是不错的
其实这种方法,是很容易导致你的颈椎变形,形成反弓,所以避免错误的方法
今年年初的时候,有位湖北的朋友,他主要是脖子疼痛,时间也不长2年多
当时他去拍了片子,结果显示曲度变直,所他第一次来咨询我的时候,直接就问我曲度变直如何治疗
当时我考虑他的问题主要在筋膜,通过沟通一番,他最终才按我的方案去执行
比较快,不到1周的时间,他的疼痛缓解了80%左右,他可以左右转动脖子,幅度比以前大了很多
后面让他持续的自我锻炼,此时他才明白,重点的治疗不是颈椎曲度变直
因为我根本没有给他这方面的治疗方案
预防颈椎曲度变直主要要做到以下几点
1、改变你的认知
改变认知是很难的,因为你认定了一件事,有时候你不会听取正确的意见
你甚至会走进死胡同,就像我建议你不要治疗颈椎曲度变直,预防这种继续加重为主
不知道你能否听进去,也许会有人告诉你,他可以治疗曲度变直,我只能告诉你,你可能治错了
2、做自我锻炼
颈椎的曲度变直,重点是纠正你的姿势
这就是我为什么一直都推荐你,做靠墙站立训练,因为你做这个训练的时候,你的颈椎是在一个正确的位置上
还有一点,就是你的睡觉姿势和枕头,枕头建议你不要太硬,以乳胶枕、荞麦壳枕或记忆棉枕头为佳
这个是循序渐进的一个过程,不要想一下子就治好,就纠正你的错位姿势,你去我的朋友圈看看,好多都已经坚持1年多了
3、治疗你的不舒服
这个是你治疗的重点,你是因为疼痛、头晕、手麻,才去医院治疗
所以,你的治疗重心应该是改善你的不舒服为主
而不是治疗曲度变直,疼痛你要明确是不是筋膜问题,是否需要筋针、超声波这样的治疗
头晕,如果是前庭问题,你需要前庭增益康复训练等等
如果你能明白这一点,你至少少走10年弯路
你是否还在治疗颈椎曲度变直呢?
页面更新:2024-05-20
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