李国民：决定你能否改善颈椎病手麻的5件事！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第955篇原创文章。

前几天，有位朋友，她去排了颈椎片子，显示有4、5节脊柱压迫脊髓

她的主要不舒服的是手麻，去了骨科，告诉她先做理疗，严重了再手术

然后去康复科看，医生说有一点狭窄，多注意就行，做做康复...

然后这个患者，就开始到网上去查相关的问题，查了之后她越看越害怕，觉得是人生无望...

其实单就压迫脊髓而言，确实是比较严重，庆幸的是你的片子，有2个医生看了之后，认为不到手术的地步

这是一个好现象，说明还是可以康复好的，但是你自己就必须要引起重视了

不然后期压迫脊髓，出现走路不稳、发飘，甚至严重的会导致瘫痪

所以昨天在网上，看到一句话，说“年轻人身体好，哪会有这么多毛病，斯大林小时候没药，天花都扛过去了”

千万不要这么想，他是拿生命在做赌局，毕竟天花死的太多了，相对比而言，也就少数扛过去的，现在的新冠肺炎不也是

我只想告诉你的是，正确的治疗是非常重要，不要拿自己的生命开玩笑

所以你需要做到以下5件事

第一、改变认知

这一点我知道很难，但是你需要逐渐去改变，不要一直认为你就是骨质增生引起

虽然你此时有手麻，但是也不能100%确定就是压迫脊髓引起的，腕管综合征、肘管综合征，这些都是需要排除的

不要一开始治疗就误诊了，尤其是手麻，我一直都在说我那次指导的一个患者，重庆的，刚开始以为手麻就是颈椎问题

结果治疗了几个月，一直没效果，我指导他查清楚，最后的结局是因为腕管综合征，也就是腕关节神经受到挤压，明确这一点，直接用了7天时间，他的手麻就好转了

所以你的错误认知是很可怕的，可能会把你带入治疗误区这个万丈深渊

第二、开始自我锻炼

你的手麻不管是颈椎问题，还是肌肉筋膜挤压神经，你的颈椎都是需要训练的

因为你的片子已经有了椎间盘突出，椎管狭窄，你也不想一直加重，最后等手术把

所以自我锻炼开始越早越好，靠墙站立训练、手指训练、眼球训练等等都可以

第三、查找手麻原因

手麻的原因查找是最为重要的，就像我刚刚说的你需要查上肢的肌电图检查

这个是必不可少的，当然后面还有结合局部的彩超，比如你是腕管综合征，腕关节的彩超肯定是可以做的

这个就是明确具体的位置在哪里，腕关节的那个肌腱，或者那个肌肉挤压神经，再进行治疗

这样才能精准的治疗，不然你都是乱打乱撞，一直都没效果，你自己也会失去治疗的信心

第四、病因治疗

病因的治疗，是指你查到了手麻的原因是哪一种

如果是颈椎压迫神经引起，那么你是可以直接去做牵引的，或者B超引导下的注射

如果你是局部肌肉筋膜的问题，那么你需要的筋膜松解，可以是小针刀、浮针、筋针这些都可以

同时你要配合一些康复训练，比如颈椎的训练，增加颈椎的力量，这个是预防复发的关键

第五、改变生活习惯

这里最重要的是姿势纠正，尤其是睡到床上看手机

这几天我的一个患者也是，他本来是因为颈椎痛来住院的，感觉好一点就睡床上看手机

今天被我说了一顿，你的颈椎都已经在这样了，你还放不下你的手机

如果再继续这样，那你只能是躺着手术台上，这是最终的结局，他才引起重视

所以你的不良习惯一定要纠正，做到这一点，你的颈椎病就已经改善一半

你是否做到呢？

如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方↓↓↓了解更多链接，我会给你一些好的方法和建议。