网球肘除了网球运动员，还有哪些人也会患网球肘病？

在关节炎症中，网球肘是中老年人群高发的关节炎症。除了网球运动员，网球肘会盯上哪些人？患者应该如何调理这种疾病？本文就为大家解答这些问题。

网球肘，很容易被人理解为是网球一样的肘关节。其实网球肘是一种炎症。职业网球运动员最易发生网球肘，是因为网球运动员使用关节的频率太高，会存在提前耗损肘关节的现，就会患网球肘。

　　那么，网球肘是不是网球运动员才会得的呢?

　　　网球肘学名叫做“肱骨外上髁炎”。本质上，网球肘是过劳而导致的肘关节综合征。其症状表现以疼痛为主，集中为肘关节外侧的剧烈疼痛。发展到后期，患者还会出现活动障碍的问题，甚至影响到患者的日常生活。

　　有些患者在刚开始时，并没有持续性的疼痛，而是随着肘关节的活动而产生。患者的疼痛程度开始增强，活动都受到影响，比如患者在提拉东西时会感觉到肘关节隐隐作痛，在双手紧握东西时，也会有疼痛感。

网球运动员的网球肘是有原因的，上面已经提到肘关节的过度使用导致网球肘。在生活中的患者也会因经常用到肘关节，而成为网球肘的患病发展对象。

　　长期使用肘关节的人，包括了厨师、木工、水电工等，这些职业人员或是要颠勺、或是要拧螺丝，便会对肘关节造成损伤。家庭主妇，经常做饭的人，同样会存在肘关节损耗的现象，也是需要注意的。

　　另一类就是30到55岁的人群，一般年龄越大的人，肘关节的劳损也就越厉害，和年龄是相关的。在30到55岁的人群，往往就是网球肘的高发群体。

　　得了“网球肘”怎么办?

　　过度劳损导致的网球肘，可以通过劳逸结合得到缓解。大部分患者只要多休息，减少对肘关节的损耗，有利于网球肘的恢复。大约休息两三个月后，就能有所好转。

　　冰敷是面对疼痛感行之有效的方法，关节疼痛热敷的效果也是看得见的。热敷能促进关节部位的血液循环，起到消肿止痛的效果。在疼痛难忍时，热敷能解一时之急。

　　同时关节怕劳损过度，也要避免过于懒惰，活动对肘关节同样不好，平时要多做和肘关节相关的运动，每天可适度做拉伸腕关节的运动，条件允许时，也可做负重拉伸，但力度要在关节能够承受的范围内，一般低于1公斤。

　　网球肘和网球运动有相关性，但不是网球运动员才会得网球肘。日常生活中也要做好预防，要注意避免肘关节过度使用。