肝脏对于人体的重要性每个人都知道，它能促进消化代谢、存储肝糖、分泌蛋白质的合成等。同时，肝脏也制造消化系统中的胆汁，是人体内脏最重要的代谢器官，很多物质和营养素都需要肝脏进行组成、分化、转化、贮存等。

但是，就是这么重要的器官，很多人不知道是它也是个“哑巴”器官，它感觉不到任何的疼痛，当它生病的时候，是不会像其他的器官一样表现出来的。这也是为什么很多人在确诊肝脏疾病的时候大多都处于了病情的晚期了。

那么，虽然肝脏出现问题的时候症状表现得不会特别的明显，但也不说说一点症状都没有；如果你的肝功能出现问题，面部会出现这4个信号，若一个都没有，恭喜你，你的肝很健康：

第一：眼睛发黄

正常健康的人群眼睛的颜色应该是白色，眼球会是黑色或者是褐色。如果发现眼睛的颜色发黄，则有可能是肝脏出现了问题。

因为，肝通于目，一旦肝脏出现问题，就会在眼睛表现出来；再加上肝脏病变以后，体内的胆红素没法被代谢出去，就会堆积在血液中，引起眼球发白。

第二：嘴唇发黑

嘴唇发黑、发紫在排除先天性以及心脏性疾病之后，也与肝脏疾病有关。因为，当肝脏的功能受到严重的损伤之后，肝功能就会下降，就会导致身体内的黑色素增多。

第三：脸上斑块

一段时间内，脸上突然长了很多的斑点，看起来和黄褐斑差不多，其实这就是我们俗称的“肝斑”。是由于肝脏功能下降之后，体内的毒素无法及时转化，推挤在体内，引起肝血不足，再加上脸部的皮肤都不到滋养就会出现黯淡无光。

这种状况是无法用化妆品解决的。

第四：黑眼圈

很多人会以为出现黑眼圈会和日常作息有关，比如熬夜什么的；但其实如果长期出现黑眼圈也有可能是肝脏疾病，因为人体的肝脏是有排毒功效的。

一旦肝脏出现疾病，解毒能力下降，就会导致一些毒素和垃圾堆积在体内，像是我们眼周附件的皮肤是非常疲弱的，出现肝脏疾病后黑眼圈就会非常明显。

要想养肝怎么做，坚持三点，还你一个好肝脏！

①饮食。在日常生活中，饮食对肝脏的影响是很大的，所以一定要注意调整饮食习惯，饮食要清淡，不能吃油腻的食物。

②运动。快速消灭身体脂肪，这样肝脏的上的脂肪也会减少，可以减轻肝脏上 的负担。

③不滥用药物。不可以滥用药，因为药物需要经过肝脏解毒。

④不熬夜。不能熬夜，最好是在每晚的11时准时睡觉，因为从养生学的角度来讲，肝脏的养生时间是在子时。

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