你需要知道的关于永久花精油的一切

Everything You Need to Know About Helichrysum Essential Oil

By Debra Rose Wilson, Ph.D

概述

永久花精油来自于意大利永久花植物，这种植物通常产于地中海和南欧。这种油可以在植物的所有绿色部分找到，包括茎和叶。这种植物的干花也可用于药用。

意大利永久花也被称为咖喱草，因为它的叶子有强烈的咖喱味。

在其生长的地区，永久花是一种常见的传统药物。据报道，它具有抗炎、抗真菌和抗菌的特性。然而，尽管在实验室和动物研究中前景看好，但对其在人体中的有效性却鲜有研究。

永久花精油的功效

研究表明，永久花精油有助于促进愈合，对抗感染，减少炎症。大多数研究都是小规模的，或者涉及实验室中的动物或组织，而不是人类。然而，这项早期科学表明，永久花精油可能有助于：

过敏

有证据表明，永久花可以减轻过敏症状，特别是接触性皮炎，这是一种因接触过敏原而引起的过敏性皮疹。

过敏症状通常是炎症的结果，当免疫系统对过敏原作出反应时，就会发生炎症。因此，永久花的抗炎特性可能有助于减轻过敏症状。

感冒咳嗽

永久花精油可能具有抗菌特性，有助于对抗感冒和咳嗽。此外，感冒和咳嗽会引起呼吸道和鼻子内的炎症。

有证据表明，永久花也有助于减轻炎症。治疗感冒和咳嗽的最好方法是使用香薰扩散器。

皮肤炎症

治疗皮炎是一个长期的传统使用螺旋草油的领域。一项实验室研究表明，永久花通常是抗炎的，因此它可能能够治疗皮肤炎症。

伤口愈合

虽然其作用机制尚不清楚，但它可能有助于伤口更快地愈合。

皮肤感染也是伤口愈合不好的常见副作用。螺旋菌的抗菌特性有助于防止感染，进而帮助伤口愈合。

2016年的一项研究发现，精油与抗生素联合使用比抗生素更有效地预防皮肤伤口感染。

消化系统疾病

传统上用于治疗消化道疾病的精油有很多种：

胃痛

腹膨

消化不良

返酸

便秘

2013年在老鼠和实验室进行的一项研究表明，从花中提取的永久花精油有助于阻止肠道痉挛，有助于减轻一些消化问题的症状，如痉挛、疼痛和腹胀。

胆囊疾病

在整个欧洲，治疗胆囊疾病是永久花的传统用途。有一些证据表明，主要来自动物研究，永久花精油有助于减轻胆囊炎症和相关疼痛。

肌肉和关节炎症

因为研究表明，永久精油具有抗炎特性，当它擦到患处时，它可能能够减轻肌肉和关节的炎症。

感染

永久花的抗菌作用是其研究的热点之一。大多数的研究都是在实验室里完成的，但他们确实表明，永久花精油可能能够减缓或阻止一系列细菌的生长，包括那些由葡萄球菌引起感染。

念珠菌

念珠菌是一种真菌，可以引起真菌感染，鹅口疮，和其他感染全身。

2018年实验室测试的一些证据表明，永久花精油可以阻止或减缓念珠菌的生长。当分析这种精油的液相和气相组成时，发现它对念珠菌是有效的。

未经研究证实的说法

失眠症

治疗失眠症是一个永久花精油的传统用途，但目前没有科学证据证明这种方法有效。

痤疮

永久花精油经常被推荐用来治疗痤疮，特别是痤疮疤痕，但是目前还没有科学证据证明这种方法有效。

肝病

在欧洲的部分地区，永久花精油被用来治疗肝脏疾病，但目前还没有科学证据证明这种方法有效。

永久花精油的用途

永久花油通常已经稀释成乳霜，可以直接用在皮肤上，缓解肌肉和关节疼痛。

如果是纯精油，检查标签，如果你的永久花没有稀释到大约2%到5%的精油，在使用前自己用载体油稀释。

甚至在大面积稀释使用之前，你也要检查过敏反应。稀释精油（在1盎司的载体油中加入2到3滴螺旋草精油，比如甜杏仁油），把一些放在你的前臂上画成一个小圆圈。如果一天内没有任何反应，它应该是安全的，可以用于你身体的其他部位。

你也可以使用扩散器来吸入来自永久花精油的雾气。每当吸入精油时，最好休息一下，让孩子、孕妇和宠物远离房间。

切勿口服（摄入）任何精油。