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今天是我摘抄的第34天，摘抄的内容为《让自己保持成长的8件事》为大家分享为8个模式，本书摘抄自《人民日报》夜读，金句摘抄。

前言：无论是职场精英还是生活中的每一个人，都渴望不断成长和进步。但是，在现实生活中，我们往往面临各种挑战和困惑，难以抵挡时间和压力对我们带来的影响。那么，如何让自己保持不断成长呢？下面就为您揭示8个必备秘诀。

设立明确的目标

没有目标的人生就像漫无边际的航海，毫无方向可言。因此，要时刻给自己设定明确、具体并有挑战性的目标。它们会给你提供前进的动力，一起努力进步。

持续学习与探索

知识是一种重要资源，而学习和探索是获取知识的有效方式。拓宽视野、接触新领域、学习新技能。

建立良好的阅读习惯

阅读是一种修炼自我的方法，通过读书，你可以积累智慧、培养思考能力与语言表达能力。走在任何的地方都是需要阅读的。

保持身体健康

健康是本钱，你没有健康，什么都为0.只有健康了才会有希望去完成自己的目标，同时也要注意均衡饮食、定期锻炼身体以及保持良好的作息习惯。才会拥有一个好的人生。

培养积极心态

面对困境和挫折时，保持积极的心态非常重要。学会从失败中汲取经验教训，才会离成功越来越近。

寻找良师益友

交流与合作是促进个人成长的关键。和那些比你更优秀的人交朋友，一起成长，一起面对困难。

养成坚持习惯

无论面对多么艰难的局势，保持坚持不懈的决心都是至关重要的。设定好自己的目标不断的努力。

给予他人帮助

在保持个人成长同时，也要将关怀与帮助分享给他人。这不仅能够增加对他人的影响力，还能通过与他人合作和支持得到更好的帮助。

作者：情感聊磕——伤感音乐馆

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