元和多社区开展老年人夏季养生知识讲座

现代快报讯（通讯员 徐叶婷）为传播健康理念，普及健康知识，提高老人的自我保健意识和能力，近日，元和街道莫阳社区、水漾花城社区、玉成社区、姚祥社区共同开展“老年人夏季养生健康知识讲座”活动，引导社区老年人关注身体健康，共享健康生活。

本次讲座邀请了辖区退休医生李如泉，李医生围绕“中医食疗和健康饮食”向居民讲解夏季如何制定健康营养的食谱，提醒大家要注意科学饮食、合理膳食，遵守“三少一多”的原则，少糖、少油、少盐、多纤维，并帮助大家指出了平时生活中影响健康的习惯和误区。

本次讲座帮助居民学习了健康养生知识，有利于居民树立科学生活观念。下一步，社区将继续强化为老、助老等服务功能，更好地满足老年人在居住环境、健康咨询等方面的需求，不断提升为老服务能力水平，托起“银发群体”稳稳的幸福。