德州疾控最新提醒！做好预防→

【来源：德州日报】

五月春末夏初，温和而不疏淡，天空沉静，草木欣然，在享受温暖惬意“五一”假期的同时，也应做好重点疾病的预防。德州市疾控中心提醒您：春夏之交，由于气温逐渐升高，各种病原体生长繁殖日趋活跃，且恰逢小长假人员流动频繁，需重点关注食源性疾病、发热伴血小板减少综合征、百日咳和疱疹性咽峡炎的预防。

食源性疾病

食源性疾病，通俗地讲就是“吃出来的病”，是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病。发病主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。天气逐渐炎热，食物容易腐烂变质，又逢“五一”假期，家庭聚餐、酒宴等也随之增多，饮食不当容易引发食源性疾病，做好预防尤为重要。

健康提示

1.养成良好的卫生习惯。饭前便后、接触食品前要洗手，餐具定期消毒。

2.保证食品加工卫生清洁。确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；生熟食物要分开加工保存。

3.注意厨房和饮食卫生。做饭做菜时砧板做到生熟分开；不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水；外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，尽量避免食用生冷、半生的海产品、水产品等食物。

4.做好从业人员管理。饭店、食堂等从业人员在制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生；厨工发生腹泻、呕吐或其他传染性疾病时，应暂时离岗。

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱虫病”，主要通过蜱叮咬传播，也可通过接触患者血液及分泌物感染。临床表现主要为发热，血小板、白细胞进行性减少，恶心、呕吐、全身酸痛等症状；潜伏期多为1～2周，早期容易被误诊，延误治疗，甚至危及生命安全；发病人群主要为农民，靠近山区、林地的居民及旅游者等。4-10月为发热伴发病的高发季节。

健康提示

1.加强个人防护。野外劳作或活动时，建议着浅色光滑的长袖衣裤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子、鞋子里，尽量穿胶鞋；使用驱避剂喷涂裸露在外的皮肤。

2.定期清理环境卫生。清理杂草，清除垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫滋生；若发现家中牲畜有蜱虫寄生时可以用杀蜱的药剂进行处理。

3.远离野草灌木。人在路上行走时应尽量在路中间，远离路边的野草灌木；外出游玩时，避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

4.叮咬后处理。一旦发现有蜱虫咬钻入皮肤，不要生拉硬拽，以免将蜱的头部口器残留在皮肤内，应尽快找专业医疗机构取出，然后做局部消毒处理，并随时观察身体状况，如出现发热等症状，需要及时就医。

百日咳

百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的一种急性呼吸道传染病，婴幼儿多见。典型症状是“无热咳嗽”，即患者往往不发高烧，伴随痉挛性咳嗽和鸡鸣样回声。该病病程较长，典型病例可表现为持续2至3个月的咳嗽，故名“百日咳”。

百日咳传染性强，患者、隐性感染者以及带菌者为本病的传染源，主要通过呼吸道飞沫（咳嗽、说话、打喷嚏等）传播，也可经密切接触传播。

健康提示

1.及时接种疫苗。接种疫苗是预防百日咳最有效的手段，可以有效降低婴幼儿感染发病和重症病例发生的风险。按照国家免疫规划程序，儿童应在3、4、5月龄完成百白破疫苗基础免疫，18月龄完成百白破疫苗加强免疫；适龄儿童应及时、全程接种百白破疫苗，未接种儿童应尽快完成补种。

2.养成良好的生活习惯。勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时用手绢或者纸巾捂住口鼻，同时注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。

3.避免接触患者。小孩、年老体弱者、孕妇等易感人群在百日咳流行季，尽量不要到人员密集的地方，在公共场所注意戴好口罩，避免跟咳嗽患者接触。

4.及时诊断和隔离。持续咳嗽2周以上，尤其是夜间咳嗽更为突出的，应及时就医，确诊后及早隔离、及早治疗。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的儿童急性上呼吸道感染性疾病。该病发病率高，四季散发，春夏季是流行季节，经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而感染，多见于6岁以下学龄前儿童。常见临床症状为发热、咽痛、口腔疼痛，咽痛严重时可影响进食，咽峡部常可见疱疹和浅表溃疡，少数可并发高热惊厥、脑炎等，部分手足口病的初期亦可表现为疱疹性咽峡炎症状，随后出现掌心、足底、臀部和膝部红色皮疹或疱疹。

健康提示

1.养成良好的卫生习惯。勤洗手，饭前便后、外出回家后要洗手，洗手时要注意在流动水下，用皂液仔细搓洗双手至少30秒；注意保持家庭环境卫生，勤晒衣被，每日上、下午各开窗通风不少于30分钟。

2.少聚集、多锻炼。尽量避免带小朋友前往人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童；日常带孩子适当地进行户外运动，增强体质，提升抗病能力。

3.注意饮食卫生。儿童使用的餐具及婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗、消毒，可用开水煮沸15分钟方法消毒；不要让小朋友喝生水、吃生冷食物。

4.做好健康监测。学校和托幼机构应做好晨午检，发现可疑患儿后要及时隔离，减少班级孩子交叉感染的发生。

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来源|德州健康教育 编辑|密霖

审核|张晓航 终审|朱代军

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