信息来源：《年轻人吐槽老年人过度节俭：家里快成垃圾场《人民政协网》

《中华人民共和国老年人权益保障法》中国人大网

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文丨小sei

编辑丨小sei

老人随着年龄的增长，身体各方面的机能会退化，在平时生活中，一定要保持良好的习惯，才能让自己有个好身体。

但是中国的老人基本上都有7个坏习惯，这些习惯对身体都有危害，甚至会危及生命，可是老人们却一直在保持着不改正。

那么这七个坏习惯都是什么呢？

爱吃剩菜剩饭

许多老人都保持着以前贫穷的习惯，在他们那个年代，人们能吃饱饭就已经很不错了，所以他们不会轻易地浪费粮食。

现在常常可以看到，老人将剩菜剩饭留到第二天吃，但是这种习惯是非常不好的。

剩饭放得时间长了以后，里面可能会滋生细菌，而且质量也得不到保障，长期吃这些东西，对身体自然是有危害的。

老人的身体还不好，人老了的时候，免疫力下降，身体更容易生病，每天都有老人吃剩饭导致食物中毒去医院的事情。

但是无论子女与医生怎么说，老人都不听，还是每天吃剩饭，这个习惯一定要改正，不然等你后悔就晚了。

爱管闲事

老人在年纪大了后，大多数都喜欢管闲事，不仅是家里，就连街坊的事情都爱管，其实这点也是非常不好的。

就像有网友说，自己的父亲很喜欢管别人家的事情，村里谁家吵架了，他看到就要去调解说两句，有时候就会惹祸上身，一掺和别人家的事情，别人事后还会觉得吵架有他的责任。

最后不仅落不得好，自己还活得特别累，但是这个毛病确是怎么也改不了，老人管闲事，有时候不仅让街里街坊都烦，就连子女也会很烦。

每天都想去管别人的事情，自己的身体也可能会受到连累，所以最好不要去管别人的事情，过好自己就行了。

抽烟

抽烟是很多人的习惯，但是吸烟有害健康这件事，我们大家都知道，老人的身体不好，对于抽烟当然是最好不要抽了。

但是大多数老人依然是每天烟不离手，而且烟瘾还非常大，老人抽烟的时间一般都很长，可能都有五十年。

抽这么长时间的烟，身体肯定早就受到危害了，许多老人都是因为抽烟的问题，导致自己身体出现毛病。

甚至有的老人因为抽烟患癌症，最后不幸离世，所以抽烟这个事情，老人一定要进行改正，最好不要抽，年龄越大，抽烟对身体的危害也就越大。

喝酒

酒是很多人都喜欢的东西，在聚餐吃饭时，都少不了喝酒的环节，但是喝酒对人的身体也是有危害的，所以一般情况下，大家都是少喝酒。

而老人在年纪大了的时候，子女一般都不让老人再去喝酒，因为人老了喝酒对身体的危害很大。

但是许多老人一直有着酒瘾，他们不喝一点就觉得不舒服，所以经常偷偷地去喝酒。

经常喝酒的人都知道，在年龄稍微大点以后，喝酒的酒量会下降很多，这就说明年龄大身体对酒精的承受能力会下降。

而老人喝酒对身体的危害更大，像是肝肾功能都会受到损害，要是不小心再喝多了的话，那么对身体会造成很大的影响。

有很多老人都是因为喝酒，导致自己一身的小毛病，所以老人千万不要去喝酒，不要为了一时的开心，让自己的身体受到损害，寿命减少。

锻炼过度

在人老了以后，一般都会注重锻炼身体，因为谁都想要一个好的身体，人老了后，身体各方面的机能都会退化，要是不锻炼身体，身体也会容易出现毛病。

在一大清早，我们总是能够看到老人在公园锻炼身体，有的老人身体甚至比年轻人还好。

但是锻炼身体也是有度的，就算是年轻人，过度的锻炼身体也会受不了，更不要提老人了。

有的老人锻炼时，不进行拉伸，直接就开始剧烈运动，这样的做法，不仅起不到锻炼身体的好处，还会影响到自己的身体。

人老了以后，骨骼与肌肉都不会太强壮，也更容易受伤，锻炼也要适宜的锻炼，要是剧烈的锻炼，可能会导致肌肉拉伤，甚至是骨折。

这种情况发生在老人身上是很严重的，老人要是肌肉拉伤的话，那么可能三四天都下不来床，而且有的老人还热衷于高难度动作，可是一旦出现失误，自己的身体也会受伤。

在网络上，我们也常常可以看到，老人因为剧烈运动或者尝试高难度动作，导致自己受伤，不服老还是不行的，一定要清楚明白自己的身体状况。

不定期做检查

有时候疾病是在无意中产生的，有的老人看起来精神饱满，身体非常的好，但是疾病已经悄悄地潜入你的身体。

我们经常可以看到报道，一个看起来健健康康的老人，突然就一病不起甚至丧失生命。

这也就是为何说，人老了以后要去医院定期做检查，检查自己的身体有没有问题，只有这样自己才能保持健康，更加长寿。

但是很多老人却意识不到这一点，他们不爱定期做检查，说自己的身体很好，不用去花那些冤枉钱。

有的老人觉得去医院检查，即使自己没病也要检查出病，而且医院那地方，老人一般都不喜欢去，他们比较抵触医院。

但是不做检查，有时候自己身体已经有疾病，他们还不知道，老人定期做检查是一件重要的事情，希望老人们一定要去定期做检查，只有这样自己身体才会越来越好，子女也会越来越安心。

过度节俭

节俭虽然是好事，但是什么是都有一个度，过度的节俭反而是不好的事情。

我国的老人一般都有过度节俭的毛病，因为他们是经历过穷苦年代的，就养成了勤俭的习惯。

在许多老人家里，我们常常可以看到，晚上看电视不开灯，觉得费电费钱，夏天不开空调，觉得开空调费用太高，或者是冬天不开暖气，觉得自己挺一挺就过去了。

这种节约方式，虽然能够剩下来一笔小钱，但也可能会产生一笔更大的费用，就像是晚上不开灯看电视，这种方法对眼睛的危害很大，老人的眼睛本来就不好，很容易就受到损害，到时候看病又要花不少钱。

还有就是不开空调与暖气，这对身体也有危害，老人的身体本来就不好，一个小小的感冒就可能会卧床不起，花很多钱去看病，夏天太热与冬天太冷，都可能导致老人生病。

所以过度节约的做法，一定要改正，千万不要因小失大，损失钱财是小事，自己身体生病就是大事了。

总结

人的最大心愿就是健健康康的，不受疾病困扰，但是许多的坏习惯却都会影响自己的身体，我们也要注意改正这些坏习惯。

如今医疗的进步与社会的进步，人们的平均寿命不断增长，但是老龄化也越来越严重，对老人的照顾问题我们也要重视。

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