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前言

喜欢抽烟的朋友有没有发现一个问题，你喜欢抽的平价烟已经在超市很难买到，或者经常处于断货的情况？

现在的烟基本是10元起步，可即使如此，也会经常买不到烟。

除此之外，很多牌子的香烟都有不同幅度的涨价。

烟草成本这么低，又没什么技术含量，为何香烟的价格也会连年上涨？

原来这涨价的背后，跟国家的政策密不可分。

烟民数量上涨

自古以来，不管是在旱烟市场还是香烟市场下，烟民的主力军都是男性，甚至很多人把抽烟当作一种消遣、排解烦恼忧愁的利器。

可不知从什么时候开始，女性也成为了烟民中的一股主力军。

根据中国有关机构在全国范围内进行的调查发现，1976年只有1%的女性抽烟。

到了1996年，这个比例已经上升到4%，即2000万到3000万名女性经常抽烟。

2002年，女烟民的数量更是急剧上升，仅在上海一个地区，女烟民占到了5.56%。

到了2012年，中国女烟民的数量已经达到了1200万。

这样庞大的数量，引起了中国控烟协会的注意。

要知道，香烟有害健康。

而女性作为家庭中的主力，多为孩子和老人所依赖的对象，抽烟不仅影响自己，也会让家人被迫接受二手烟，受到伤害。

除此之外，更重要的是，烟会带来伤害，可香烟的受众人群却在不断攀升。

特别是现在，随便在街上都能看到一些年轻的小姑娘，像一个老烟民一样，很随意的吞吐烟雾。

这样的情况如果持续下去，对中国、对人的健康来说无疑是危险的存在。

因为香烟所带来的危害，是不可逆转的存在。

香烟的危险

虽然香烟的包装上印有“吸烟有害”健康，可所有的烟民仿佛看不到一样。

而且香烟所释放的尼古丁，也会被身体很快的代谢掉，并不会像毒品一样让人上瘾。

可长久以往，却给脏器带来了不可估量的伤害。

第一：吸烟损害寿命

根据调查显示，平均每吸一支烟，寿命就会缩短11分钟。

当然这个数字不一定准确，但有一点可以肯定，不吸烟者比吸烟者要长寿。

第二：增加肺部疾病

一些初次吸烟的烟民会羡慕那些老烟民能吞云吐雾，殊不知烟吸进肺部会带来怎样的伤害。

烟中的化学物质除了焦油、尼古丁、一氧化碳等化学物质会致癌，还会逐渐破坏肺中位于气道上的绒毛，使肺部的清洁功能受到损伤，于是就出现了肺部疾病，如支气管炎等。

第三：增加口腔癌和咽喉癌

香烟中的焦油是致癌物质，而这些烟经常跟呼吸道接触，口腔癌和咽喉癌就无可避免的发生。

第四：增加心血管疾病风险

香烟中的尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾由于含有一氧化碳，能促使动脉粥样硬化累积，这也会造成心脏疾病。

长期吸烟的人，心脏病发作时，比不吸烟的人致死率要高很多。

第五：增加食道癌风险

很多老烟民喜欢将一定量的烟雾吞下，这就对消化道造成一定的影响，让患食道癌的风险增加。

第六：增加膀胱癌风险

膀胱癌可能是由于吸烟中的焦油所含有的致癌化学物质造成的，这些化学物质被血液吸收，然后由尿排出来。

看了香烟对人体产生那么大的危害，你还敢吸烟吗？

随着人们养生意识的提高，大部分都意识到了香烟的危害性。

但因为这些香烟的危害性并不会那么快的显现出来，所以很少有人能控制住烟瘾。

甚至一些瘾大的烟民，能达到一天两盒烟的数量。

对此，国家对香烟市场也作出了调整，试图阻止更多的人抽烟。

价格上涨、供应减少

对于控烟工作，我国政府高度重视，把人民的健康放在了优先发展的位置。

虽然控烟口号喊的响亮，但效果并没有那么显著。

为了进一步提高公众对香烟危害性的认知，政府做出了更进一步的调控：提高香烟的价格，减少香烟的供应量。

价格的提高，让烟民在抽烟的时候不得不考虑经济因素，而供应量的减少，也在抑制烟民尽可能的少抽烟。

而且有些低价的香烟，在市场上已经见不到了。

除了价格上来调控外，还划出了很多禁烟区，违规吸烟甚至还要进行罚款。

从国家的这些调控政策，不难看出未来的大趋势：香烟将不再是面向大众的一个消费品，国家也不提倡大众反复消费香烟。

市场经济下，各类产品都做广告，只要香烟不被允许做广告，也能看出香烟在市场中的地位。

同时，市场上也有代替香烟的产品存在，比如电子烟。

虽然电子烟被很多国家禁止了，但它还是被一部分人认可，比如烟瘾还不算大的烟民。

他们的烟瘾还没那么大，但有想拿烟的动作，这时候电子演就给了他们很好的慰藉。

可对于没抽过烟的人，电子烟同样充满着不小的诱惑，它有可能会让没抽过烟的人尝试去抽烟。

而且电子烟中虽然没有尼古丁，但却含有甲醛、乙醛等对身体有害的物质。

且电子烟的市场监管不严，产品参差不齐，所以电子烟的市场也一直没能强大起来。

不过电子烟的出现，也让大众对香烟的危害更加重视。

那么到底该如何戒掉香烟呢？

如何科学戒烟

1.其实大部分烟民喜欢抽烟，并不是喜欢香烟的味道，而是作为烦闷、噪郁时的一种排解方式。

如果有烟民属于这类型的话，我想另外找到一种宣泄烦闷的方式，将会有助于戒烟。

比如运动或者其他爱好。

2. 有些烟民已经习惯香烟的动作，嘴根本停不下来，嫣然已经有了机械记忆。

这类型人戒烟，可以考虑一些替代品，比如吃口香糖、零食、槟榔等来转移注意力的方式。

3. 遵从遗嘱或者药物

有些人认为戒烟可以从减量开始，慢慢来戒掉，这种方式可以很肯定的告诉你是不行的。

一旦决定戒烟，就一根都不能抽，否则根本戒不掉。

在必要的情况下，听从遗嘱，利用药物来戒掉烟瘾也是有必要的。

毕竟跟身体健康来比较，一时的痛苦根本不算什么。

结语

很多人说，如果真的想要大众戒掉烟瘾，直接把烟厂关闭不就可以了吗？

要知道现在是市场经济，就算能控制住国内的烟企，但你能防的住国外的烟企吗？

况且戒烟不是一时半会儿的事，让大众意识到吸烟有害健康，让他们主动不吸烟才能从根源上解决问题。

不然国家一刀切，而他们却背地里抽外国的烟，损害了自己还富裕了别国的钱包，那又是图什么呢？

总而言之，吸烟有害健康，大家要对自己负责，对家人负责。

参考资料：