泌阳县中医院开展系列健康教育知识讲座

夏季即将到来，日前，泌阳县中医院结合社区居民健康需求，开展了系列健康教育知识讲座，内容涉及饮食、运动、情志等多维度的夏季养生知识，帮助大家掌握夏季养生知识，提高养生意识，增强自我保健能力，预防夏季常见疾病，提高生活质量。

夏季是阳气最旺盛的季节。在这个时期，人体的新陈代谢加快，汗腺分泌旺盛，人体的阳气也会相对旺盛。因此，夏季养生讲座工作显得尤为重要。

该院糖尿病科主任马淑芬长期坚持开展健康科普工作，她是群众、患者心中的健康专家、糖尿病专家，她的课程重点介绍了夏季养生的基本知识，包括夏季养生的原则、夏季养生的重点、夏季养生的注意事项等。让大家了解到夏季养生的重要性，以及如何在日常生活中做好夏季养生。

三年新冠疫情，广大人民群众对中医药的认可度、接纳度日益提升，护理部主任陈静教授的“八段锦”激发了老人、孩子及广大患者的学习热情。“八段锦”新功法每个动作根据经络循行起终交结规律，突出体现逢练必旋、逢功必绕的特点，这样既缓解了末梢小血管痉挛状态，改善微循环，又达到通经活络的目的。

“经常练习‘八段锦’可以疏通经络，消结化瘀，增力补钙，保津益气，减脂降压，畅通气血，舒筋柔体，强体增智。”陈静介绍。

该院相关负责人表示，夏季养生讲座工作对于提高社区居民的养生意识，预防夏季常见疾病，促进社区居民的身心健康具有重要意义。希望通过讲座，帮助群众树立良好的生活饮食习惯，普及健康养生知识，更好地为社区居民的健康保驾护航。（周海洋）