11岁小七长歪了？身材突变惊到众人，网友：招谁惹谁了

最近一姐又宅在家里了，趁着世界杯赛事，她每天都宅在家里看球，却发现球赛让她越看越气愤。不过，她的注意力最近又被一条关于贝克汉姆家庭的新闻吸引了。照片显示，小贝嫂和女儿小七一起逛街，但令人惊讶的是，小七竟然瘦了好多！

这样的身材变化让人不由得想到了最近瘦身成功的王诗龄。作为小贝家的颜值希望，小七一直备受关注。有人说小七好像长歪了，甚至比贝嫂还大脸。评论区意见不一，有人认为责任在贝嫂，也有人觉得批评小七太过苛刻。一姐也感叹，小七的身材变化让人惊讶，之前还是个萌萌的小女孩，现在已经和贝嫂有一拼了。

提到身材突变，一姐想到了减肥过程中的平台期。她分享了神奇的Woosh效应，即长时间平台期后忽然体重大幅下降的现象。科学家观察到这种现象是在二战时期的明尼苏达饥饿实验中。实验志愿者经历了长时间的饥饿饮食后，体重并非线性下降，而是出现了间歇性的下降。这就是所谓的Woosh效应。

Woosh效应的机制有两种解释：一是脂肪细胞的体积补偿导致的水分潴留，二是皮质醇水平上升导致的水分潴留。无论哪种解释，平台期都与水分潴留密切相关。要激活Woosh效应，一姐分享了几种方法：欺骗餐、适当吃点高碳水和酒精。这些方法能帮助加速Woosh效应的发生，但不影响最终的减肥效果。

总之，减肥过程中会遇到平台期，但Woosh效应告诉我们，体重变化不是线性的。只要坚持科学合理的饮食和运动计划，耐心等待Woosh效应的到来，最终成功减肥的结果一定会出现。