市北区洛阳路街道商丘路社区组织开展“时令”健康讲座

通讯员 刘怡琳

为进一步倡导健康生活方式，提高公众对肝病的预防意识和保健意识，4月23日，青岛六医专家徐成振主任医师走进市北区洛阳路街道商丘路社区，结合当下春季季节特点，从中医角度讲述了养肝要点，为居民们带来了一场精彩的“时令”健康讲座。

活动中，徐成振主任以春季养肝为主题，用通俗易懂、形象生动的语言，结合中医脏腑理论，围绕春季养肝注意事项、养肝护肝的食补方法，从起居调养、情志调养、饮食调养、运动锻炼四个方面，通过PPT形式展开讲解。并亲自示范了“养肝操”要领，手把手传授如何揉太冲穴和敲胆经、贴耳豆等进行穴位养肝，引导居民养成健康、科学的生活方式。现场居民们饶有兴趣地边听、边学、边练、边请教，积极互动，在学习中感受中医文化的博大精深。

本次健康知识讲座受到了居民们的欢迎，大家纷纷表示，这些方法既容易掌握，又颇具实用性，不仅受益匪浅，还增加了居民对中医保健知识的了解，增强了居民的自我保健意识。下一步，商丘路社区将聚焦辖区居民多层次、多样化的健康需求，不断拓展社区健康服务科普深度与广度，让关爱更加精准更有温度，为健康涂上最暖的色调。