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2024年1月22日，程菲来到武汉的一家体育培训中心，参加一场体育活动，但是她的模样，竟然让很多人都认不出来。

视频里，她穿着一身红色的羽绒服，戴着一顶黑色的帽子，整个人看起来胖了很多，身材严重发福。

加上厚重的衣服，许多网友都没认出，这是昔日的“跳操皇后”，如今程菲已经34岁了，而她的婚姻大事迟迟没有迎来好消息。

创造“程菲跳”动作

对于程菲来说，2005年是事业大丰收的一年，一场东亚运动会，她展现出了强劲的实力。

她大胆使用独创的体操动作，难度系数令在场的人感到震惊，不敢想象，眼前这个看似瘦弱的小女孩，会有如此大的爆发力。

不过，这是她第一次在这样的大赛上使用这种动作，心里还是充满了紧张，显得有些约束拘谨。

在落地时也出现了问题，她没能稳稳地站在地上，导致了失误，最终拿到了银牌，但这是一次大胆的尝试。

程菲并没有因此而放弃这个独创的动作，教练也经常鼓励她。

接下来的日子里，她反复练习，回顾之前赛场上的失误，一遍一遍地纠正，终于没过多久，她的付出就有了成效。

在一场跳马资格赛上，程菲再次选择以这个动作，参加比赛，当她踏上赛场的时候，教练和队员都为她捏了一把汗。

程菲不负众望，以出色的表现，顺利完成了“程菲跳”这个动作，惊艳了在场的所有人。

之后，她的这个高难度动作，正式被命名为“程菲跳”，成为了中国体操运动的一项历史记录。

程菲的这次表现，获得了9.6的高分，这样的成绩很少见，尤其是在中国跳马的历史上，难能可贵。

在正式比赛上，程菲的压力依然很大，比她压力更大的是他的教练，几轮比赛，台下教练的目光，几乎从没有从她的身上移开过。

第一跳，程菲的动作堪称完美，获得了一个比较高的分数，但是赛场上，人才云集。

还有许多国外有名的对手，和她进行奖牌的争夺，比如丘索维金娜，如果她出现一点的失误，很可能就会被甩在后面。

但是程菲努力克制紧张的心态，在第二跳的时候，依然稳定发挥，没有出现大的失误。

最后这两轮比赛，程菲的成绩都名列前茅，远远把那些名将甩在身后，夺得了比赛的第一名。

而教练的口中，难以吝啬对她的夸奖，直言程菲的表现很完美，这枚金牌，是中国历史上第一块女子跳马的金牌，意义非凡。

程菲的努力终于被世界看见了，但是谁都没能想到，体育成绩如此出彩的运动员，进入体育界的初心竟是为了身体健康。

很小的时候，程菲的父亲就关心她的身体素质，希望她能成为一个体格强健的女孩，健康地度过这一生。

于是就把程菲送去训练中心，让她练习乒乓球，结果机缘巧合，她的运动天赋被挖掘出来，转而走上了体操的道路。

这次大赛后，程菲的体操生涯进入了巅峰期，多次在大赛上获得冠军，在第二年的世界杯中，程菲的脚受了伤。

本以为她会受到病情的影响，不能在比赛上出色发挥，但是她坚持走到了赛场上，并且力压众人，获得了第一名。

由冠军到“双冠王”，再到“三冠王”，程菲的成绩一路高涨，此时的她风光无限，在体操界叱咤风云。

多次凭借“程菲跳”这个动作，斩获佳绩，是许多体操运动员的强劲对手，但是她没有因此而松懈。

虽然取得了很多冠军，但是她还没有站在奥运会上的领奖台上，北京奥运会无疑是她的最终目标。

赛场上，程菲和队友闯进了团体赛的决赛，几名队友都发挥得很好。

因伤退役

凭借共同的努力，程菲和队友赢得了冠军，但是个人赛上，她出现了失误，两个比赛项目都没能摘冠。

接下来的一年，程菲的身体屡屡出现问题，准备全运会的训练过程中，程菲的右膝受了伤。

起初，她并没有很重视这次受伤，第二天她就接着去训练了，可是腿使不上力，尤其是高强度的动作，很难完成。

本来对这场比赛抱有信心的她，只能接受这个现实，最终做出了退出比赛的决定，好好养伤。

全运会的时候，她依然出现在了大家的视野中，不过不是以参赛者的身份，而是在场下做“服务者”。

时不时帮助队友做一些小事，还为场上的他们加油鼓气。

之后的日子里，程菲出现了好几次伤情，错过了很多比赛，甚至没能站到伦敦奥运会的赛场。

虽然在北京奥运会后，程菲的身体多次受伤，但是她从没想过要因此退役，而是把希望寄托在了伦敦奥运会上。

可是在大赛前，程菲在训练时，不小心跟腱断裂，伤情比较严重，尽管经过悉心治疗，还是没法参加奥运会。

这个消息给了程菲重重一击，多年的心血，就这样付诸东流，无奈之下，程菲最后程菲选择了退役。

此时的她才25岁，和大多数退役运动员不同的是，程菲并没有选择长久地当一名教练。

回大学任教，享受副教授待遇

她回到了武汉体育学院，在学校任教，年仅25岁的程菲，就被学校以副教授待遇对待。

对于常人来说，这样的成就是很难得的，需要经过几年的讲师经验，才有资格评选副教授。

不过，对有着“体操皇后”之称的程菲来说，却是实至名归。

很多人不理解，她为什么不去当教练，其实程菲也有考虑过，还短暂地有过当教练的机会。

可是程菲更想像一个普通老师那样，把体操这项活动向更多的人推广，让人们去了解它。

通过这样的方式，继续为体操事业发光发热，而不是困在固定的圈子里，单一地进行竞技活动。

身材发福，婚姻成难题

退役后，程菲的体重也发生了很大的变化，严重发福，看起来已经影响到了身体健康。

不仅如此，程菲的个子也不是很高，只有1米5左右，更加凸显了体重。

这一切还要归根于她的运动生涯，由于不用为了比赛节制饮食，加上她受过的伤，不适合进行运动。

程菲的体重肉眼可见地上涨，也有一种说法，这是为了治疗旧伤，服用的药物导致的。

不管怎样，程菲为体操事业付出了很多，为了减重，她还学习游泳，但是这么多年过去了，她的体型还是没太大变化。

2023年2月25日，程菲现身于武汉的一所中学，参加高考誓师大会，为高三学生加油助威。

她穿着一身红色的衣服，戴着鸭舌帽，脸部圆润，身体还是处于发福的状态，和退役之前的形象天差地别。

网友在评论区，纷纷留言，变化好大，不明白昔日的“体操皇后”，怎么变成了今天这个样子。

另一个问题也随之而来，她的感情一直没有进展，甚至让教练都为她发愁，节目上，教练直言她到了这个年龄，还没有男朋友。

在退役之前，程菲把心思都放在了比赛和训练上，无暇顾及个人情感问题，而程菲的性格比较沉闷，与男生接触比较少。

种种原因，程菲一直没有等到那个有缘人，而父母的年龄已经很大了，她的人生大事让家人一直很牵挂。

在父亲的信中，他希望女儿找一个好人家，能够对她好，能够让她的后半生过得快乐就好。

然而，如今34岁的程菲还没有找到真爱，希望她能早日找到那个真心对待自己的人吧。

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信源来自：

沈阳晚报2008年8月20日关于“程菲接连失误经历"悲喜两重天" 要认真考虑出路”的报道

国家体育总局2012年6月15日关于“体操选手程菲训练时跟腱断裂已无缘奥运”的报道