爬行是宝宝生长发育过程中的一个重要阶段。一般来说，当孩子学会翻身和坐立后，在七八个月大的时候就会进入爬行期，之后才开始学走路。

但也有许多家长表示，孩子没有爬过直接就学习走路了。那么，爬行对孩子来说，真的是可有可无的吗？不爬就走和先爬后走的宝宝，有什么不一样的呢？

爬行对孩子很重要

并非可有可无

爬得多的孩子前庭发展更好

孩子爬行的时候，身体位置比较低，所以想要获得更宽的视野就必须把头仰起。这个动作刚好能刺激到脑干部位前庭的位置，前庭感官也会因此较顺利地发展。

而前庭又有过滤信息、调节眼球运动、控制身体的姿势维持、保持身体平衡、掌管方向感和空间感等作用，对我们的注意力状态和语言发展具有重要影响。

所以，孩子爬得越多、越充分，他的前庭发展就越好，平衡感、空间感、注意力状态和语言表达也会更好，生活和学习中也更不易出现晕车、恐高、不辨方向、跳行漏字等情况。

爬得多的孩子体态更好

你在生活中有没有见过一些孩子总是含胸驼背、站没站相坐没坐相？有时候拍一下说一下，他能短暂地把背挺直，但过会儿就又塌下去了。这就是因为他们的肌肉力量太弱了！

而爬行看似简单，却需要动用到颈部、肩部、躯干、髋部四大抗重力肌肉群和四肢等身体部位联合运动。孩子在爬行的过程中，核心肌群也会得到充分的锻炼，对于提升肌力肌耐力、保持良好的体态意义重大。

爬得多的孩子双侧分化更好

总有一些孩子写起字、做起事来好像全身都在用力，累的筋疲力尽效率却很低。这其实就是大脑双侧分化不全的表现。

人类的大脑分为左脑和右脑，两者各司其职，分别掌管着不同的功能。大脑双侧分化越好，各个功能区的专责化也就越好，身体运用也会越灵活。

而爬行就是最好的双侧运用活动，可以促进大脑皮层中央沟形成，进而帮助大脑双侧功能区分化完成。

错过爬行期，孩子没爬够

该怎么弥补？

只要孩子年龄不超过六岁，建议孩子每天继续爬行50~100m，手膝爬、手足爬、匍匐爬都可以，尽可能弥补该有的刺激。

如果孩子已经超过六岁，就需要对孩子进行更复杂的爬行训练了。这里，老岳给大家推荐3个爬行游戏，帮助孩子刺激前庭、促进大脑双侧分化、增强肌肉力量和协调能力！

• 手脚爬行

家长和孩子一起五指分开、手脚着地，把手掌穿进鞋子里，四肢协调交错向前爬行，比一比孩子和家长谁爬的更快。为增加孩子积极性，还可以在终点放上孩子喜欢的玩具。

• 小牛推车

小朋友双手撑地趴在地上，家长深蹲姿势抬起小朋友的双脚脚踝，让孩子双手交替运动向前爬行。为增加训练难度，可让孩子如图所示边爬边叠杯子。

• 螃蟹障碍爬

家长和孩子双手撑地，以猩猩爬姿势横向爬行，边爬边躲避障碍物。