世界上没有无缘无故的爱 也没有无缘无故的癌

世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的病和无缘无故的癌。

冰冻三尺，非一日之寒。任何疾病包括癌症都是多种长期的致癌因素日积月累所致，都有一个由量变到质变的过程。

《黄帝内经》有句名言：“上工治未病。”如果在日常生活中注意避免一些常见的致癌因素，就可以大大幅度减少癌变。例如：

1.吸烟。大量长期抽烟可以导致肺癌。

2.饮酒。长期晚上大吃大喝的人容易得胃肠道癌症和前列腺癌。女性如果长期晚上大吃大喝容易导致子宫癌和卵巢癌。如果有肝炎再长期喝酒，就会导致肝硬化和肝癌。

3.熬夜。长期熬夜可以降低机体的免疫力，特别是秋分到冬至之间熬夜对人体损害更大，可以导致多种癌症。中医认为，从阴阳则生，逆之则死。熬夜就是最大的逆阴阳。

4.生气。好生闷气的人现在叫C型性格，也叫癌症性格，可以导致肺癌、乳腺癌、甲状腺癌等多种癌症。中医认为百病皆生于气。

5.饮食。多吃大蒜可以预防胃癌。过期霉变的食物、过夜的炒菜、腌制熏烤、甜品食物等都含有致癌物质，应避免或者尽量少吃。此外，食物过烫容易导致食道癌，早上喝凉水或者凉啤酒容易导致肺癌，过度嚼食槟榔容易导致口腔癌。

6. 肥胖。国内外研究表明，以肚脐为中心的腹型肥胖至少和十八种癌症相关。

7.纵欲或者禁欲。纵欲过度或者长期禁欲，与前列腺癌有关。

8.污染。空气、水、食物的污染可以导致多种癌症。

总之，不论中医还是西医都认为：养成良好的心态和生活习惯是预防癌症的不二法门。预防癌症，应该从今天开始，从自己开始，因为每个人都是自己健康管理的第一责任人，管理好自己的健康，才能让自己的人生立于不败之地，才是人生的真正智者和赢家。

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