我国每5个产妇中，可能就有一个患有抑郁症，请对爱人多一些理解

今儿看到一个有关产后抑郁的话题，有个统计数据可能很多人都不知道：在我们的国家，居然有20%的产妇会遭受这种魔难，就是说，每5个新妈妈里，就有一个可怕会陷入抑郁的泥潭。

孩儿是个宝，可偏偏生孩子给人的身心负担那么重。一边是家人朋友对新妈的期盼，一边是自身各种生理和心理的剧变。新手妈妈能不能平安渡过这道坎，就看她的运气和定力了。

就像我朋友小红的经历。你们都知道她是个美人胚子，风华正茂年纪，生了个白白胖胖的宝贝儿子。可谁知道，她竟也逃不过"产后抑郁"的魔爪。

起初，小红还觉得自己只是些小疲劳、小焦虑罢了，完全在可控范围之内。可是一日日下去，她就越来越心烦意乱、莫名心慌。再看镜子里的自己，脸色苍白、眼神无神，就跟僵尸似的。

从前活泼俏皮的小红，变得越来越阴郁、暴躁，对谁都有一股子莫名的火气。偶尔外出，她也懒得化妆打扮，人就像穿了件麻布袋似的。

小红在家人的百般宠溺和照料下，反而每况愈下。后来她自己也意识到不对劲儿，真有一腔又一腔的怨气蛰伏在心头，隐约有自杀的邪念在搅动。

最可气的是，有那么一阵子，她把自己的情绪发泄到了儿子身上。瞧那可怜的孩子，哪里顶罪了?可小红就是控制不住，常常冲宝宝发飙。听护士说，有的产妇甚至会伤害孩子，想到那真是让人毛骨悚然。

是我极力劝说，小红才勉强振作起来，同意寻求专业的心理咨询。可一开始，她根本无法诚恳地与人坦白自己的痛苦，总是一副防备、敷衍的态度。再看那目光阴沉，冰冷得就像把钢刀子。

小红的咨询师，一位50来岁的女士，见过不少这样的案例。她个子瘦小，一双细细的眼睛里却闪着无比的睿智和温暖。在她的耐心疏导下，小红终于打开心门，像割开了心头的毒疖一样，把所有的苦闷痛楚都倾吐出来。

小红向我诉说，那是一种无以名状的悲伤和绝望，仿佛自己正被压进一口黑色的深渊，周围阒无一丝光明。最恐怖的是，她甚至已经习惯了这种压抑，认命般的麻木。

而这一切的源头，正是她成为新母亲时的身体和心理巨变。当亲子从母体分离，小红那容纳生命的圣体遭到亵渎般的损伤。而孩儿出生后，那些因哺乳造成的荷尔蒙变化，以及睡眠严重不足，更令她心力交瘁。

可悲的是，周围不明事理的人，竟把这全都归咎于小红的"母爱缺失"。他们对她或是横加指责，或是柔言蜜语。殊不知，这一切都是火上浇油，让小红愈发堕入自我怀疑的深渊。

只有那位咨询师真正了解她的痛苦。她反复开导小红，这种产后抑郁是一种疾病，与个人意志无关。要用同情怜悯的态度善待自己，而非自我厌恶。同时，咨询师还给出专业的调理和行为指导，引导小红重塑自我意识和身心健康。

从那时起，小红就像获得了重生的希望。她卸下了所有自我怀疑和负罪感的重担，学会用更宽广的爱去包容自己。一个多月的时间里，伴随着外在和内在的调理，小红的心情终于慢慢好转。当她再次把视线集中于儿子身上时，便觉得内心阴霾全消，满目是温馨和阳光。

听着小红的自叙，我彻底体会到，产后抑郁是何等的可怕。它不仅折磨新妈妈的身心，更在某种程度上威胁到了母子关系的天伦之乐。幸亏小红早有觉悟，及时寻求专业帮助，才得以避免悲剧发生。

可我心里也在痛心：有多少无助的新妈妈，正在独自承受着这种煎熬?她们在周围人的无知和不理解中，反被孤立、遭受非议，甚至被贬低为了不称职的母亲。这该是多么绝望的处境啊!

我真心希望，像小红这样的好运气，能够降临到每一个女性身上。每位新手妈妈从这阵阵疯狂的荷尔蒙风暴和生理剧变中走出来时，都能获得家人朋友的理解和支持，都能找到专业人士的帮助和指导，从而顺利跨过产后阶段的重重障碍，早日走出情绪低谷，重获快乐和幸福　!

在这个注定艰辛而神圣的使命中，每一位妈妈都是最坚强的勇士。她们用自己的身心代价，书写了生命的最高篇章。

让我们以更温暖、更专业的眼光去关注、理解和帮助这些产后抑郁的妈妈们吧。让每一个孩子，都能在母爱的伴随中健康快乐地成长，用他们的笑容温暖这个世界 !

全文结束，看到这里，不妨对着身边爱人，说一句：亲爱的，你辛苦了 ！

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