过敏性鼻炎，这种常见的过敏反应性疾病，对于很多小朋友来说是一种持续性的困扰，尤其是在春季，这种情况更加明显。春天，万物复苏，花粉、灰尘以及各种微小颗粒在空气中飘散，成为过敏性鼻炎患者的“隐形杀手”。

春季的到来，意味着户外活动的增多，小朋友们在户外玩耍的时候接触过敏原的机会也随之增加。除了自然环境中的过敏原之外，春季多变的天气也会间接影响过敏性鼻炎的发作。春季时常会出现的温差变化，尤其是早晚的温差较大，这种情况下，小朋友们的身体调节能力受到挑战，很容易感冒或引发其他呼吸道疾病，而这些疾病又会加剧过敏性鼻炎的症状，形成一个恶性循环。

小朋友的免疫系统相较于成人来说还不够成熟和强大，这使得他们对于这些环境中的过敏原更加敏感，一旦接触到这些刺激物，就很容易引发过敏性鼻炎的症状，比如频繁的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕甚至眼睛发痒和红肿。

四个小妙招对抗过敏性鼻炎！

1、盐水漱口洗鼻

盐水漱口可以清洁口腔和喉咙，同时通过鼻咽部的连接，也可以清洁鼻腔。漱口过程中，盐水的渗透作用可以帮助清除黏膜上的过敏原，减轻黏膜的炎症反应。

正确的盐水漱口方法是：取适量的温开水，加入适量的食用盐，搅拌均匀后用来漱口。每次漱口约15-30秒，每天可漱口2-3次。漱口时，尽量将盐水保持在口腔和喉咙中，然后缓慢吞咽或者用力吐出。漱口后，用清水漱口一次，以清除口腔中残留的盐水。

其次是盐水洗鼻。通过盐水洗鼻可以彻底清洁鼻腔，减少过敏原的沉积，缓解鼻塞和流涕等症状。盐水洗鼻的原理是通过鼻腔的通道将盐水注入鼻腔，然后从另一侧流出，带走鼻腔内的过敏原和分泌物。

2、避免过敏原接触

春季花粉过敏是过敏性鼻炎的主要原因之一，尽量避免在花粉高峰期进行室外活动，如清晨和黄昏时段。孩子已经出现了过敏症状，应尽量减少室外活动的时间，以免加重症状。回到家后及时洗澡更换衣物，避免将外面带回的过敏原带入室内。

3、环境控

保持家居清洁，尤其是地毯、窗帘和床上用品，这些都是尘螨和花粉的藏身之处。尽量减少使用空调，多开窗通风，但在花粉高发期间尽量避免早晚开窗。如果你有宠物，定期给它们洗澡，减少它们在家中的活动范围，尤其是卧室。

4、药物治疗

过敏性鼻炎说大不大说小不小，但却给我们的生活带来了很多的不便，以上的这些办法也只能是经过慢慢的调理来改善，除了这些还需要通过药物来进行调理，通常鼻炎患者都是会反反复复的发作，因此用药物来从根本上调理，才能预防鼻炎的反复发作。

治疗鼻病的中医古方有很多，如临床上参照最多的宋代严用和《济生方》中治疗鼻病良方“苍耳子散”，具有散风热，通窍鼻之功效。主治头面感受风寒之邪，鼻渊多浊涕，痛连及头，不闻香臭者，可用于鼻炎，鼻窦炎，组方包含白芷、薄荷、辛夷、苍耳子等四味草药。

后在苍耳子散的基础上加减制成中成药鼻渊通窍颗粒，在中医临床上广泛应用。希望大家正确地认识过敏性鼻炎，知道鼻炎的危害性。患上鼻炎之后要积极的配合治疗，平时出门可以佩戴好口罩，保护好鼻腔，尽可能的减少鼻腔黏膜受到的刺激和损害，以免鼻炎反复发作，使身体受到越来越多的损害。