你听说过“公园20分钟效应”吗？

最近，这种自我放松的方式

在社交平台上火爆出圈！

据近期一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》上的研究表示，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即使不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。

东营区完美适配

“公园20分钟效应”

“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”花朵从来都是春日的主角，在东营区街头巷尾次第绽放。桃花、杏花、梨花五彩缤纷，热烈奔放地为春光代言。漫步在口袋公园中，能感受满满的生机与活力。它们是道旁相互依偎着的桃树垂柳、是洒满阳光的道旁长椅、是孩子们爬上跳下的滑梯沙坑。口袋公园们像点点星光，散落在城市的钢铁森林之中，为人们送去第一缕春的消息。

在绿丛环绕下散散步，街边的长椅上晒晒太阳，听微风吹过树叶，嗅到花的香气......午休的人们纷纷走出办公室，来到口袋公园感受新一年的春和景明。“在屋里坐太久啦，出来‘接接地气’，很舒服”，“打工人”们结伴而来，在忙绿的工作节奏中，找到自我调节、放松身心的新方式。

公园串联成网

让百姓生活空间更加舒适美好

“天气暖和了，没事就带着孩子出来逛逛。”泮水公园的草地上，居民周诗雅望着不远处玩耍的儿子，露出笑容，“出门就能走进公园，稍坐一会儿就感觉心情舒畅很多。”

在东营区，有“炙手可热”的公园“新星”——泮水公园，从“油城孩子的童年记忆”供应公园出发，一路向东，领略“知识和美景相融合”的陶然公园，走过和区政府遥遥相望的黄河公园，自西向东大大小小近20个公园散落在东营区。按照“300米见绿、500米见园”的思路，东营区“铲违建绿”“整治增绿”“见缝插绿”，建设90余处贴近市民生活又美化环境的主题公园、口袋公园。

推窗见绿、出门进园、街角遇绿。这种“诗与远方”的生活，如今在东营区越来越触手可及。近年来，东营区锚定“打造舒朗大气、生态宜居的魅力城区”，高标准建设20余处城市公园、口袋公园，让幸福在家门口“升级”，城市品质提升力更可感知。

无界的好风景

与自然“撞个满怀”

越来越多的公园围栏不见了，市民在不知不觉中就进入了公园，与自然和绿色“不期而遇”。

看着如今和街景融为一体的嬉水公园，在外求学多年的张辉惊喜不已，“原来想进公园里玩，要走很远的路去正门，有时候还被锁住。现在围栏‘消失’，大家都方便多了！”

公园的围栏挡墙拆除后，美景不再需要居民们隔栏相望，美丽风景和城市无界相容，居民们可以自由选择入口，就近入园。“有界”变“无界”的公园给予了更多开放性、包容性、服务性，让东营区居民有了更多可以和自然相遇的可能性。

“公园城市”的建设，使得东营区“城中有园，园中有家”，让百姓仿佛置身于自家的花园中。东营区中心城区公园绿地服务半径覆盖率由50.75%提高到92%，“城市公园绿地十分钟服务圈”日趋完善，免费开放率100%。

花香满园，绿意融城

城中有园，园里有家

在东营区

公园让城市更加美丽

让百姓的生活更加丰富多彩

来源：东营区政务