化瘀最好方法不是活血，而是这三招，学会就能除掉血瘀的根

化瘀的这个话题，我们说过很多，但其实还有很多人对血瘀的认识是有误区的，觉得吃点红花等活血化瘀的，血瘀就能改善，其实并不是这样的，如果引起瘀血的原因得不到治疗，瘀血是永远化不完也化不好，今天分享一下化瘀的三种方法，帮你除掉血瘀的根

第一招就是补气

中医认为，气能载血前行，然而气虚之后推动血液前行的能力就会减弱，血液刚开始会流动缓慢，最后停止形成血瘀，同时还会伴随着，少气懒言，活动就感觉到心跳快，心慌的厉害，喘不上气儿，爱出虚汗。看舌头除了舌质紫暗之外，凹陷和裂纹比较累明显，这个时候就在化瘀的基础上需要搭配上补气益气的药物，可以参考补阳还五汤。

气补完了，紧接着补阳

阳气不足，就像大冬天河水会结冰一样，血液也会被寒性，所凝滞时间久了形成血瘀。这种类型的血瘀，往往会伴随着怕冷，手脚凉，喜欢热的，免疫力比较差，容易感冒，怕吹风等，并且这些瘀血的情况会随着天气变冷而加重，这种一定要着重去补阳来化瘀，血府逐瘀汤配合四逆汤。

还有最后一招就是补血

如果血管里的血少了，就像一个河道水流量很小，那么泥沙沉积就会很多，整体能量不足，血液流动的不快，慢慢的就形成了血瘀，这类的血瘀在舌质紫暗的同时还伴随着头晕，脸色发白，皮肤干燥，记忆力下降，四肢乏力，头晕，舌头颜色很淡尤其是两边颜色淡。这时就要增加血流量来冲开淤血，可以参考血府逐瘀汤加四物汤

除了药物之外，平时还可以艾灸血海穴，也可以活血化瘀，促进血液的循环，让气血运行的更加通畅，今天的分享就到这，我们下期见！