春天要忌嘴，少吃“发物”，多吃“2白1绿”，一年都有好身体

.白萝卜丝牛肉汤

2.山药炒肉片

3.菠菜拌木耳

#每日三餐打卡##春日生活打卡季##记录我的2024##宝藏兴趣攻略#

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页面更新：2024-04-17

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春季后，不宜大补，推荐3菜1汤，护肝明目，补充营养，家人都爱

#宝藏兴趣攻略##记录我的2024##春日生活打卡季#1.白菜豆腐菌菇汤2.蒜苗炒猪肝3.油菜炒肉4.萝卜丝炒肉

“春天吃一果，中药不用喝”一止咳、二化痰、三利咽润喉，别错过

金桔1、冰糖柠檬金桔酱！2、冰糖甘蔗金桔水！3、冰糖雪梨炖金桔！#妙笔生花创作挑战##春日生活打卡季##头条创作挑战赛#

春天除了牛奶，建议多吃这4样，高钙高蛋白，增强免疫，健康过春

一、肉沫豆腐蒸蛋二、青椒洋葱木耳炒鸡蛋三、牛肉萝卜汤四、蒜香鸡柳

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