教育专家：孩子从支支吾吾到大方表达，只差这3句话（大人也适用

“说话呀，哑巴了？”从小到大，我无数次听到父母和老师对我说这句话。

那时，我是个彻底的边缘人物，在集体中没有丝毫存在感，始终与自卑与羞怯为伴。

等我自己也有了孩子，发现她长成了个话痨，一天到晚跟我叽叽喳喳讲个不停。可一见了生人，就开始：

安静如鸡，害羞躲闪；

思维混乱，前言不搭后语；

吞吞吐吐，说不出一句完整的话……

身边也有很多爸妈抱怨：“在家能说的很！出门让 TA 叫人一句‘阿姨’都费劲！”

其实，孩子不爱表达、不敢表达、不能在公众场合大胆开口等，是很正常的事情，但它也确确实实，在学习和生活中带来一些阻碍：

小时候，不敢举手发言，得不到老师关注，

长大了，不会工作汇报，得不到老板赏识；

小时候，不敢竞选班委，在集体中成为边缘化的存在；

长大了，不会竞聘高管，在公司里是“透明人”，升职加薪总轮不到你；

小时候，升学面试不敢表达，影响考官印象，与名校失之交臂，

长大了，求职应聘不会展示，被面试官淘汰，失去名企工作机会……

正如巴菲特曾说：“一定要学会演讲，这是一项可以让你持续获利五六十年的资产；如果不会演讲，你就要承受五六十年的损失。”

演讲表达的能力，不是天生的，是可以通过系统的刻意练习来提升的，而且，越早练习越好。

但是，学校里并没有演讲表达的课程，课外的那些小主持人班、口才班教的只是背诵和绕口令，那些只是“表演”，不是演讲。

真正的演讲，是一种有逻辑的思考和表达的能力。

01

演讲的底层逻辑：

大树法则

Sophie老师在新书《PPT演讲力（青少版）》中特意提到：

日常闲聊，我们都是想到什么就说什么，前一秒说这件事，下一秒又谈论另一件事，但是演讲不一样。如果没有主线，就会东拉西扯，听众就不知道他到底想要说什么。

比如，我们要讲“习惯”，是讲纠正乱扔垃圾的坏习惯？还是说专注当下的好习惯？

没有主题或者主题不集中，就会讲成流水账。

这就是“大树法则”的第一个要点：定主题（树干），也就是明确你要讲的知识点是什么，一次只讲一个知识点，所有的演讲内容也不能偏离这个主题。

除此之外，还要关注：

第二个要点定逻辑（树枝），这一步就是要回过头去，仔细梳理这个知识点的脉络，这是真正的学习过程。

第三个要点选材料（树叶），这一步就是要用事实来证明你构建的逻辑结构。对于选择的资料，我们要区分哪些是观点，哪些是事实，观点没法证明观点，只有事实可以。

第四个要点有结果（果子），上台发言或者课业展示的成果主要是两个，一是让听众听明白这个知识点；二是自己在讲的过程中，也会对这个知识点理解得更深刻。

第五个要点是持续注入能量（树根），演讲不仅是语言的传播，更是能量的传递，你的能量来自于你的知识储备、深度思考、真诚热情等，这些都需要平时的积累和练习。

真希望有更多孩子更早读到它，当然，大人现在开始读也不晚。

02

这样自我介绍，

才能快速融入集体

逻辑理顺之后，就需要被人记住。

以自我介绍为例，新学期开学，有些孩子升入了新的学校，第一件要做的事可能就是在全体同学和老师面前做自我介绍。大多数的介绍都是：我是XXX，今年XX岁，来自XXX学校，我的爱好是XXX。

其实，这种自我介绍等于是没有介绍，很难让别人记住你和认识你，还浪费了一次让你能够快速融入新集体的大好机会。

Sophie老师在《PPT演讲力（青少吧）》中，总结了两个自我介绍的万用公式，摘录在这里，建议抄下来随身携带（当然，买回来也行）：

公式1 爱好型=我是谁+我的爱好（证据）+我的爱好有什么用（简称“我有用”）

我是谁：名字+年龄/年级。

我的爱好（证据）：这是自我介绍的记忆点，证据就是你爱好的成就事件和数字结果。

我的爱好有什么用：提供资讯和信息，教授方法和技能，给与支持和资源等。可省略。

举例：

“我是***，教练叫我胡33，因为我50米自由泳最好成绩33秒，我可以5步教大家轻松Get自由泳标准动作。”（五年级学员）

听了这个自我介绍，老师会想：“这个同学很会自由泳，可以让她参加学校运动会，给班级争光、拿奖。”

同学们会想：“这个同学很会自由泳，我想让她指导指导我。”

公式2 梦想型=我是谁+我的梦想+为什么产生这个想法+我为实现目标做了哪些努力+我的梦想有什么用（简称“我有梦”）

比如Sopihe老师的学员傅昱天（初一），成功面试新加坡国际学校的自我介绍，就用了这个公式：

我叫***，从小就对IT特别感兴趣，我的梦想是成为一名IT工程师。

2021年暑假，我和妈妈去郑州玩，结果那里下起了特大暴雨，整个城市都停电了。我当时就想，有没有什么方法可以解决自然灾害导致的意外停电呢？

回家后，我一直在想这个问题。我在图书馆找资料，上网查信息，还问了我的父母、老师，甚至专家。我开始设计“家庭多能互补清洁能源解决方案”，也就是通过楼顶的蓄水池和可逆式水轮机产生电能，在特殊时刻提供应急用电。这一研究在2022年获得了国际创新发明大赛ICW中国区二等奖的好成绩。

这个经历让我更加坚定了我成为IT工程师的决心，希望有一天能够为人们的生活带来更多的便利和光明。

听了这样的自我介绍，面试官会想：“你真棒，如果你的梦想能实现就太棒了。”

总之，我们要让孩子转变一个观念，就是自我介绍并不是介绍“自己”，而是介绍自己对听众有什么用。

03

上课不敢发言？

每天 3 分钟成就学霸

现在，我们已经掌握了方法，就差历练了！

也许你会说，孩子并没有演讲的机会呀？没关系，上课积极发言也是演讲的一种形式。

上课能够积极发言的孩子，学习成绩都不会太差。这是因为，在发言回答问题的过程中，我们的大脑会不断地深入思考学过的知识，提炼总结其中的要点内容，形成语言讲出来。

孩子回答了一遍问题之后，无论答案对错，他都相当于把老师讲过的东西又梳理了一遍，理解程度自然也会大大加深。这就是“输出倒逼输入”的费曼学习法。

但在现实中，孩子上课不愿意举手发言，被老师点名站起来后，又往往因为不敢说、不会说而没能把自己原本理解的知识表达出来，屡屡受挫之后，就更不愿意发言了，长此以往，听课质量和学习成绩也会受到影响。

针对这类孩子，Sophie老师在《PPT演讲力（青少版）》中给出了一套很有效的表达模式，总结起来就是四个字：观音历劫。

“观”，表示观点；

“音”，是“因”的同音字，表示原因；

“历”，是“例”的同音字，表示例子；

“劫”，是“结”的同音字，表示结论。

我们平日习惯了一问一答的短句模式去表达自己的观点，比如：

“你觉得电影好看吗？”“好看。”

“近期学习情况如何？”“一般般。”

“你最喜欢的体育运动是什么呢？”“篮球。”

……

发现没？使用这种表达模式，你总是有种想说什么却说不出来，或者说出来却说得不够到位的感觉。这时，你需要赶紧补充上原因和例子，最后再回顾一下观点即结论，即“观音历劫”。

比如，有人问你：“能力与态度，哪个更重要？”你可以按以下的框架来即兴回答。

“观”（观点）——要做成一件事情，态度和能力，二者缺一不可，但相比之下，态度更重要。

“音”（原因）——因为提升能力相对容易，改变态度却非常困难。

“历”（例子）——如果你在学习上总是抱着积极的态度，认真对待每一次作业和考试。那么，在这个过程中，你的能力肯定会得到提升。相反，如果你态度消极，总是觉得学习无聊或者太难，找借口不去练习，那么，你的能力也就得不到提升。

“劫”（结论）——世界著名的足球教练米卢说过：“态度决定一切。”你过去的态度，决定了你现在的能力。你现在的态度，决定了你未来的能力。

上课一发言就紧张的孩子，可以每天按这个模式来做表达练习，比如针对前一天学到的某个知识点或问题，按这四个字的顺序来组织自己的答案，讲给爸爸妈妈听。

过不了多久，你就会习惯于这种有逻辑地思考和回答问题的方式，上课发言也会有理有据，条理清晰，让老师和同学刮目相看。

这样也会不断提升孩子学习的自信心，成绩提升也是自然的结果。

大人，也适用。

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