「寻师访友」8：体悟“刮，拱、弹、搓、剌、削、提”之细微区别

乒乓球是大家比较喜欢的运动，老少皆宜。我想通过这个系列分享练习打乒乓球的方法、感悟及疑惑，求得良师益友，释疑解惑，提升球技[捂脸]从而结交更多球友、网友[大笑][赞]

晚上吃过晚饭，闲来无事，实在忍不住，又没有遵照医嘱“少走路、多静养”，忍着腿疼，在家里打起了发球机，不过没敢“大练”[捂脸]就是利用发球机发左手长下璇球，而且频率不快，正好让我边练边琢磨，慢慢体悟长胶接下璇“刮，拱、弹、剌（读lá，划开的意思)、搓、削、提”技术之细微区别。下面试着分析一下：

1.长胶“刮”（我是横拍反手长胶正手反胶），就是右脚向左前稍上步侧身，带动右手自然转到左腰部，然后蹬地转腰带手，拍形稍仰，从左向右击打球的中部略偏下，然后碎步还原，准备下一轮接球，训练视频如下：

视频加载中...

2.长胶“拱”，就是右手持拍随小碎步移位到身前腹部，拍形稍立（但大于90度）从后向前，用拍子中上部推击球的中部略偏下，然后碎步还原准备下一轮接球，训练视频如下：

视频加载中...

3.长胶“弹”。碎步带动身体稍左侧，右手持拍左腰前，然后在重心带动下，从后向前，拍形稍仰，用拍子中部击打球的中部略偏下部，碎步还原，准备下一轮未球，训练视频如下：

视频加载中...

4.长胶“剌”，就是右脚碎步略侧身带右手持拍与左耳齐平，拍形稍立，从左上向右前（约划4分之一园）用拍子的右部略偏右击球中部偏下，然后碎步还原，准备下一轮击球，训练视频如下：

视频加载中...

5.长胶“搓”，与“拱”有点接近，就是从后向前推击球的中部略偏下时，用拍子中部略偏下部分来击球，训练视频如下：

视频加载中...

6、长胶“削”与“剌”有点接近，但不同点就是，右手持拍从左上向右前方，用拍了中部斜着劈球的中部略偏下，在球的高点期击球。训练视频如下：

视频加载中...

7、长胶“提”，即提打技术。就是右脚碎步侧身带手左腰前，拍形稍仰，从后向前，用拍子左侧部击打球的中部偏下，然后碎步还原，准备下一轮接球。训练视频如下：

视频加载中...

以上是本人的初浅感悟，不妥之处请友友批评指正[大笑][赞]