蝉联9次世界体操冠军的“体操女皇”程菲，25岁时却因伤退役。

回归社会后她专心做了一名普通的体操教练。

但因为运动量的减少和药效的副作用，如今的程菲体型已经“狂飙”近200斤。

父亲不求女婿多优秀，只求女儿可以幸福快乐的嫁人。

转眼十年过去了，程菲找到她的如意郎君了吗？

意外人生路

1988年5月29日，程菲出生在湖北黄石一个普通工薪阶层家庭。

父亲程立皋曾经是一名武术爱好者，但在那个年代对于武术的喜好，很难成为养家糊口的饭碗。于是他来到了东风汽车厂担任起了调度员。

母亲徐春香则是一名普通的流水线工人。一家人生活拮据，消费水平较为简朴，他们每月的平均收入仅500元左右，全家都只能挤在一个狭小的三四十平米"筒子楼"内。

（图片来源于网络）

刚出生不久的小程菲就展现出了她与众不同的一面。

由于营养不良等原因，她比同龄孩子要体弱多病，长得也矮小瘦弱，经常在医院住院治疗。

程立皋夫妇焦虑万分，于是决定把女儿送入体育活动的大门，希望可以让她通过锻炼来改善身体素质。

于是这一决定，就成了程菲人生的大转折。

4岁那年，程菲在父亲的陪同下来到当地体育学校，起初，她被安排进乒乓球队，但由于缺乏天赋，训练的效果其实不是很好。

而就在所有人都要放弃的时候，一个关键的电话改变了她的命运。

一位教练在电话中告诉程立皋，程菲的身体柔韧性很好，应该很适合练习体操。

尽管母亲一度担忧女儿承受不了这种高强度训练，但程立皋思考过后，还是决定接受了这个建议。

于是，小小年纪的程菲就开启了艰苦的体操训练。

贫困的家境让程菲在训练时缺乏必需的器材，为此程立皋在家中自制简陋的训练设施：

在房梁上吊起铁杆当单双杠，在地面上画直线来代替平衡木，连锅盖也被拿来用作练习平衡。在清晨的曙光中，程立皋早早就将女儿从被窝里拽起，两人一路慢跑着去了训练馆。

（图片来源于网络）

日复一日的枯燥和艰辛，让程菲这个拥有贪玩天性的孩子无数次哭喊着想要放弃。

但每当这个时候，程立皋就会严厉斥责，甚至体罚，直到程菲成功坚持的把每一项训练完成。

父亲的决心和女儿的坚韧最终迎来了转机。

在程菲8岁时，特例被武汉体育学院招收，成为院史上最年轻的"中专生"。

但是因为家境贫寒无法支付高昂学费，体院方知道了这件事，出于栽培人才的考虑，便免除了她的所有费用并且资助生活费。

在知名教练赵汉华的严格要求下，程菲在之后的体操训练上展现出了惊人的天赋，技艺突飞猛进。

传奇生涯

1999年，11岁的程菲在第十届湖北省运动会上一鸣惊人，取得优异的成绩后就被国家体操队选中，从这时起，她正式开启了职业生涯。

2001年，13岁的程菲成为国家队最年轻的队员。

经过不懈努力，她逐步熟练的掌握了跳马动作，并在2005年澳大利亚世锦赛上为中国夺得首个女子跳马项目的世界冠军。

也就是从那展现了她一战成名的组合技：踺子后手翻转体180°接直体前空翻转体540°。

这套动作由于动作连贯优美，被国际体操界命名为"程菲跳"。

从2005年到2008年，程菲一连包揽三届世锦赛冠军，成为国家队当之无愧的“体操女皇”。

2008年北京奥运会，22岁的程菲成为中国女子体操队队长，带领队伍拿下女团体操金牌，这也是中国体操史上的第一枚奥运团体冠军。

个人项目上，程菲虽然只获得跳马铜牌，但她已经用实力展现了自己的优秀和与众不同。

此后几年，程菲全身心投入训练，为四年后的伦敦奥运会做准备。

可就在2012年伦敦奥运会开幕前不久，一次训练中不慎重心偏移，程菲重重的摔了下来，导致跟腱撕裂重伤。

医生看过后，认为她必须休息半年以上才能自由活动。

因此，比赛中缺阵的她，只能看着队友们在赛场上拼搏。中国队的成绩并不理想，但程菲已无力回天，最终在25岁的年纪，她含泪宣布了退役。

终身大事

退役后，程菲回到母校武汉体院担任体操教练，向孩子们传播自己的理念和经验。

不过，突如其来的退役生活，让程菲原本健康的身材逐渐走样。

退役运动员的身材问题并不鲜见，原因在于他们习惯了长期高强度训练，一旦停止，再加上放松对饮食的控制，身材就容易发福走形。

易胖体质的程菲，遭受的问题尤为严重。有一段时间，她的体重直逼200斤，连锁骨和下巴都看不见了。

身材的变化对于程菲来说是个打击，周围的人也开始为她的终身大事担忧起来，生怕身材走形会影响她今后的姻缘。

身为父亲的程立皋首当其冲，女儿的终身大事便成了他最大的心病。

他曾一度为程菲专门安排相亲对象，希望她能尽快嫁人找到归宿。

但程菲自己并没有太着急，她说相信缘分，强求不来，现在有事业和家人陪伴就已经很幸福了。

陆善真和程菲（图片来源于网络）

程菲的师傅陆善真曾笑着许下承诺，要亲眼看着自己的这位得意门生穿上婚纱。

然而2020年，陆善真不治去世，生前最后的愿望仍是程菲的婚事。而现年34岁的程菲，依旧是孤身一人，婚恋情况悬而未决，大家期待着总有一天她能找到属于自己的真命天子。

回顾程菲的成长历程，那是一段坎坷却又传奇的人生。

出身贫寚，自小就体弱多病，本不被看好有太大前途。但一次机缘巧合，她被发现了体操天赋，从此打开了人生新的大门。

在父亲程立皋的严格要求和坚持陪练的照顾下，程菲逐步成长为中国体操的王牌力量。

她以自己漂亮轻盈的动作一次次刷新中国体操纪录，缔造了辉煌的个人成就。

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百度百科——程菲

体操老将程菲训练中跟腱断裂 无缘伦敦奥运会-中新网