肝血足，抑郁消！一个中成药搭配逍遥丸 上安心神 下安肝魂 中安脾意

肝气不舒，是抑郁症的常见病因，但却不是唯一病因。

如果你在抑郁的同时，还伴有以下症状：

• 眼睛干涩
• 面色苍白
• 失眠多梦、易惊醒
• 指甲变薄变脆

那要注意了，你很可能是肝血不足。一味地疏肝并不能化解你的痛苦，补肝血才是逃离抑郁的最快途径。

说一个真实的案例，这个男孩20岁，刚上大学，本是最绚烂的年纪，却常常以泪洗面、情绪低迷、失眠多梦。

家人说孩子本来性格挺开朗的，可能是上学去了外地，加上失恋的打击，一蹶不振，暑假发现孩子总是缩在角落里偷偷哭，吃不下，睡不着，去医院检查说是抑郁症。

抗抑郁的药越吃越多，效果却差强人意，闹到最后，只能无奈休学。

我看男孩身形瘦小，面露疲态，长吁短叹。面色发白，唇舌偏淡，指甲毫无光泽，症属肝血不足。

开方：心神宁片合逍遥丸加减（酸枣仁、远志、茯苓、栀子、神曲、甘草等）

服药大概20剂左右，孩子不再动不动就哭了，失眠也缓解很多。复诊的时候，能明显看出来整个状态都不一样了，皮肤有血色了，指甲也有光泽了。

继续调理大半年，孩子反馈睡眠一直正常，抑郁情绪也没有了，已经正常回学校读书了。

我的思路

这个孩子身体瘦弱、面色发白、唇舌淡、指甲无光，都是肝血不足的表现。

中医认为，肝是一个“血库”，它储存着我们的能量。当肝血不足时，就像能量库亏空一样，我们的身体就会感到疲惫不堪。

肝藏血，心主血，如果血库不足，心脏得不到足够的血液滋养，自然会导致心神不宁，出现各种睡眠问题和消极情绪。

心神宁片就是专为肝血不足而生的，其中酸枣仁补肝血、安心神。远志走心又走肾，茯苓健脾祛湿，三药搭配，宁心安神，舒缓情绪。

栀子清肝火，和酸枣仁配合，滋养肝血，防止肝火烧起来。

神曲消食导滞，帮助恢复脾胃功能，复后天之本，以养先天之精。

甘草缓解压力、缓解焦虑，调和诸药。

再配合逍遥丸，补肝血的同时疏肝气，双管齐下，效果翻倍。

当然，引起失眠和焦虑的原因可能有很多种。如果你想了解自己的失眠原因或其他健康问题，可以找我聊聊。

以上就是今天的分享，古老师感谢你的阅读。

（本文仅供学习和参考。文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

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