“钙质补得好，90岁还能跑”常吃3样高钙食物，身子硬朗腿脚好

#记录我的2024#

1、番茄土豆炖牛肉！

2、虾皮炒丝瓜！

3、香菜炒鸡蛋！

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页面更新：2024-04-10

标签：虾皮炒鸡蛋钙质腿脚丝瓜香菜硬朗番茄身子土豆食物

为什么有的人慢慢不点外卖了

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一、口蘑牛肉二、丝瓜虾仁豆腐汤三、河鲜汤

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