特别容易上火？教你一个灭火器，一击必杀、清 心 肝 脾 肺 肾 五脏火！

上火这种事情，几乎人人都有过。有痘痘就是上火，嘴巴烂了就是上火，眼干眼涩也是上火，可是，为什么“清火药”一点用没有呢？

我今天就跟你们说说，这其中的门道，以及怎么正确“灭火”。

在中医学看来，万物皆有阴与阳，人亦是如此。阴阳平衡，身体健康。

否则当人体内的阴不变，阳多了，此时阳盛阴衰，出现这种情况，属于实火；

当人体内，阳不变，阴少了，此时阴盛阳衰，出现这种情况，属于虚火。

所以，如果是实火，用“清火药”就能起到作用。如果是虚火旺的话，本就阳虚，再去清，越清越虚，虚火烧的更旺。

除此之外，要想治好上火，首先要明确是哪一脏腑有病，是阳多还是阴少，然后对症下药，才能一击必杀。

先说肺火解决办法

肺主气息，主呼吸，如果肺中有火，就会出现胸闷、烦躁等症状。此外，肺主毛发，因此也会出现面部粉刺。肾主运化，因此我们也会出现痰多咳嗽的症状。

出现这种情况时，可能是肺部有实火，咳嗽时出现痰液粘稠、喉咙又红又痛、舌质红苔黄腻、呼吸也发热。如果是这样的话，就给用清咽利膈汤，清肺利咽。

咳嗽时无痰或少量，她的舌头很红，但苔很薄，很少。总觉得口干舌燥，想要喝水。这就是阴虚“缺乏津液”的经典表现。用百合固金汤滋阴润肺。

第二个说说，肝火解决办法

肝是调节人体气血运行的重要器官。因此，如果肝脏有火，那么我们的心情就会首当其冲受影响。呈现出烦躁不安易怒。

如果同时出现目赤肿痛、眼屎增多、小便短赤、口干口苦、舌红苔黄等症状，可能是由于肝内有实火所致。如果是这样的话，可以用龙胆泻肝汤、清泻肝火。

如果出现头痛头晕，口干，眼睛干涩，失眠多梦，心悸胸闷，舌红少苔等症状。多半是肝内有虚火，知柏地黄汤是比较对症的。

第三个说说，心火解决办法

心者，为君主之官，主血脉，主神，其所通之处在舌尖。因此，有心火的人，往往会出现心烦，失眠，抑郁，焦虑，心慌，易惊等症状，并且舌头上也会长疮，俗称烂舌头。

如果你心情烦躁，脾气暴躁，多疑多想多梦，精神亢奋，尿少，这可能是因为你体内有实火。我会根据病人的具体情况，给用牛黄清心汤加减。

如果你的手、脚经常会出现热出汗的症状，有时还会出现从头面或者胸口开始往身体里扩散的潮热，还会伴有口燥咽干、两颧潮红、舌红少苔等症状。天王补心汤可以用来加减。

接着说说胃火解决办法

胃的作用是分解食物，然后由脾脏进行消化和吸收，转化为气血精华，再送往身体的各个部位。胃不仅能降浊，同时也能将脾胃消化吸收后，残留在体内的废物和代谢废物，一起排出体外。这也是为什么胃病患者普遍偏瘦，容易出现便秘的原因。

若伴有胃脘灼热疼痛、反酸烧心、易饥饿、喜喝冷水、舌红苔黄等症状。黄连清胃散是比较对症的、

当出现胃阴虚的时候，会出现胃脘疼痛，经常会觉得胃胀，不能进食，同时还会出现唇干舌燥、口渴喜饮、小便短少等症状。如果是这样的话，沙参麦冬汤，可以用来加减。

第五种，肾火的解决办法

肾脏为水脏，它供应人体的所有体液。因此，当肾脏出现火的时候，一般是虚火，常见的症状有五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩、耳聋耳鸣、腰膝酸软、小便涩痛等症状。

如果是轻微的，六味地黄汤是比较常用的。

不过，上述所说的“上火”，都属于理想化的“上火”的范畴，指的是各个脏腑各自的火。但实际上，“上火”往往是几种脏腑共同作用所致。有些人，可能会出现上热下寒，或者是寒热混杂的情况。

所以，在日常用药的时候，建议找专业的中医师，根据舌苔，和具体情况辨证施治，一人一方，贴合自身情况，才能行之有效。